含糖睡觉饮料当水 19岁的他满口烂牙
这几天，一条“饮料当水喝 19岁小伙28颗牙烂光”的新闻登上了新浪微博热点话题。那一口牙，小编脑补画面，顿时感觉触目惊心，脊背发凉。
什么情况能让19岁的小伙儿，把一口牙都烂掉？新闻这么描述：“宁波一19岁男孩从小自小由爷爷奶奶带大，被爷爷奶奶宠着，常含着糖块睡觉，导致乳牙基本全龋坏，但老人没重视，也不要求他一定刷牙。当男孩十一二岁恒牙快长齐的时候，又多了个坏习惯，开始拿饮料当水喝，甚至一口饮料一口饭。每天不喝水只喝饮料，冰红茶、可乐、汽水等，每天都要喝上四五瓶。不爱刷牙的坏习惯也一直延续了下来，经常嚼块口香糖当刷牙。如今，年仅19岁的他满口牙齿全烂掉，被带到医院时满口牙齿已经惨不忍睹。”
前车之鉴好可怕 你还敢饮料当水喝？
浙医二院综合牙科的章燕珍主任是该小伙子的主治医生，据她介绍，“大部分饮料，包括碳酸饮料和其它软饮，pH值通常在2.2-4.9之间，而牙齿表面的珐琅质，溶解临界值是5.5。所以牙齿长时间泡在饮料里，肯定会慢慢溶解。”她还解释到，在医学领域，这一现象被称作“酸蚀症”，简单来说就是牙齿长期广泛接触酸性物质，造成牙齿硬组织溶解丧失。碳酸饮料容易侵蚀牙齿，让牙釉质脱钙、牙齿矿物质被溶解，进而导致牙面变薄，牙齿变得脆弱和敏感。
《英国牙科杂志》曾发表过一份研究报告。研究结果显示，喝碳酸饮料会使12岁孩子牙齿的酸蚀率增加59%，使14岁孩子牙齿酸蚀率增加22%。如果每天喝4杯以上的碳酸饮料，这两个年龄段孩子的牙齿酸蚀的几率将分别增加25.2%和51.3%
少喝软饮才护牙 喝完漱口别刷牙
除了尽量少喝各种碳酸饮料，喝完饮料如何及时防范危害也很重要。不少人以为喝完碳酸饮料后及时刷牙就可以万事大吉了，可现实恰恰相反，由于牙齿刚刚被酸性物质腐蚀，牙表面软化，这时候刷牙只能导致牙齿矿物质流失更快。所以喝完后碳酸饮料后的正确处理方式，是用水漱口而非刷牙。
另外，建议用吸管来喝饮料，这样可以减少饮料和牙齿的接触。
小编寄语：
小编是碳酸饮料的忠实粉丝，以前也觉得喝完动嘴，会感觉牙齿有那种粗糙的感觉，原来是被酸蚀了。幸好看到了这条新闻，以后再也不敢任性了。
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