图说：最好的长寿药是走路！ | 走对了比什么药都好使！

做个小测试：手伸出来，握紧拳头，5秒钟后打开，手是白色的，半天后仍恢复不了红色，说明血液粘稠。怎么来补救？！必须把步子迈起来，把胳膊摆起来，心里还要唱着歌！大步走，治颈椎、强心脏、养肠胃、锻炼肺，你走对了吗？！             

健康时报