图说：八大清肠能手 | 排毒养颜 皮肤自然好！

 

 

肠道问题，皮肤看得见！肠道垃圾，蕴久成毒！除了喝水，还有哪些食材是清肠小能手呢？1、糙米、2、木瓜、3、酸奶、4、菠菜、5、木耳、6、海带、7、苹果、8、花生……肠胃好了，皮肤自然就好了。