用鼻子呼吸比用嘴呼吸更卫生、更科学

当伤风感冒或其他原因使得鼻子不透气时，我们也可以用嘴来呼吸，可这是迫不得已而为之。要知道用鼻子呼吸比用嘴呼吸更卫生，为什么呢？

我们先看一下鼻子的结构。在鼻腔的外端(即靠近鼻孔的地方)长有许多鼻毛，照镜子就可以看见。在鼻腔里面有一层薄薄的黏膜，黏膜上有丰富的毛细血管，黏膜上还有许多细胞可以分泌黏液。

大家知道，我们平时呼吸的空气不可能都是很干净的，当这不符合要求的气体进入鼻孔时，首先得通过鼻毛所组成的“森林”，空气中一些大的颗粒状的灰尘便被拦住了。当气体再往里走时，丰富的毛细血管内流动的温暖的血“加热”了吸入的空气，这个作用在冬天尤为明显。同时，黏液粘住了一些小的、鼻毛未能挡住的细菌，而且黏液中大量的水分挥发时，使干燥的气体变得湿润，从而减少对气管和肺的刺激。

这样，通过鼻腔，外界干燥、较冷、含灰尘病菌的气体就被加工成了湿润、温暖、较少灰尘病菌的气体，从而保护了后面的咽、喉、气管、肺等。嘴巴里的舌头、牙齿却没有这些作用，所以说用鼻呼吸比用嘴呼吸更卫生、科学。

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