枸杞搭配它,男人养生常喝,男人雄赳赳,晚上“挺强”

枸杞子全是是宝，养生功效也非常了得。古人有云，“离家千里，勿食枸杞”就是证实了枸杞子，具有兴奋性功能的作用，而且说明枸杞可以增强男性功能。

《本草纲目》对枸杞的评价是“甘平而润，性滋补……能补肾、润肺、生精、益气”；中医认为枸杞：养肝，滋肾，润肺，补虚益精，清热明目。枸杞的功效很全面，搭配不同的养生食材，可以达到不同的养生功效。

枸杞搭配它,男人养生常喝,男人雄赳赳,晚上“挺强“

1、枸杞配竹叶、菊花--养肝明目、预防近视

枸杞子4克、菊花2克、竹叶青2克，泡水代茶饮用。

功效：疏肝凉血、排毒养颜，对用眼疲劳，导致的眼睛干涩有很好的治疗和预防近视的作用。

2、枸杞子配山楂、甘草--降脂、降压治疗糖尿病。

枸杞子4克、甘草3克、山楂片5克，菊花2克代茶饮用。

好处：治疗老人夜间口渴，三高问题，能清脂、降压、稳压，对糖尿病有很好的预防治疗作用。

3、枸杞子配桂圆、红枣--补气补血、宁心安神

枸杞10克、桂圆肉15克、红枣4枚、粳米100克洗净加水熬粥食用。

功效：对血虚失眠效果较好，补气补血，肾经衰弱和气血双亏的女士常喝有很好的效果。

4、枸杞子配焄灵芝、肉苁蓉---养护前列腺、补肾养精

做法：取焄灵芝5克、枸杞子15粒、肉苁蓉5克

将是那种原料开水闷泡五分钟一天代茶饮用，每天只放一次原料可以反复冲泡无色无味为止。

好处：应对男性各类肾虚有非常好的作用，提高男性身体的免疫力，增强精气神，可以帮助快速恢复体力，一般服用两个月，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。

此外，焄灵芝中的锰元素是天然的荷尔蒙，能促进性激素分泌，增强肾脏阳气，锌元素是促进男性生殖发育的重要元素，焄灵芝还含有丰富的维生素以及多种微量元素可以增强细胞活性，让男人充满精力，每晚用枸杞加焄灵芝泡水喝可以很好的大补元气、补肾护肝改善男性的痿、软、虚、短等情况，常喝可以增强男性的功能。

枸杞一般一天建议食用量不宜超过20克，感冒和发烧的人不建议吃枸杞。