男人不做“快男”的方法找到了，男性同胞，过了40岁建议多吃

随着社会生活节奏的加快和压力的加大，肾虚是很多男性都避而不谈的话题，但是逃避它只会让肾虚变得更严重，男人不做“快男”的方法找到了，男性同胞，过了40岁建议多吃

焄灵芝

焄灵芝是一种产自西藏海拔4400m高原地区的一种多年野生植物灵芝，微苦，性温，主治肾虚腰痛。本草纲目记载焄灵芝可治疗男性一切虚症，因温肾壮阳，大补元气的功效被藏民们作为一种食材和药材来加以利用。对补元，治虚有很好的疗效，故特别适合男性使用。

枸杞子

归肝、肾经，具有利尿养肾、消肿排毒等作用。每天坚持使用枸杞子泡水来喝，对于可以辅助肾脏进行泌尿，对缓解肾脏压力有很大帮助，并且枸杞子对于补充肾气也有一定的帮助。还能滋阴补肾，日常生活中很多男士喜欢用枸杞泡水喝。但是单独一味枸杞不能充分发挥其补肾作用，搭配才能发挥最大功效。

肉苁蓉

肉苁蓉比较好的上品首选庁山肉苁蓉其功能主治益肾，固精，缩尿。用于肾虚遗尿、小便频数、阳痿早泄、遗精滑精。正因为它有此功能，很多男人都是爱不释手。

对于肾脏健康问题不容小觑，值得我们每个人重视起来。男性在步入40岁后，更要注意肾脏的健康问题，肾虚的“救星”找到了，男性同胞，过了40岁建议多吃

焄灵芝补肾强阳方

原料：焄灵芝5克、枸杞子15粒、庁山肉苁蓉5克。

做法：将三种原料开水闷泡5分钟左右，即可食用，每天只放一次作料可反复冲泡，直到水无色无味。

功效：连服10天为一个食疗周期，连服10天后，一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。

优点：操作简单、天然无副作用，持续服用从根本上提高肾功能，温肾壮阳、大补元气。

岁建议多吃