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甘油三酯高吃什么才能降脂
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>《待分类》
2023.06.28 河南
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甘油三酯高应低脂饮食:1. 多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物:包菜、芹菜、苹果、香蕉、鱼、瘦肉、豆腐等。2. 饮食清淡,低盐、低脂,不吃高脂肪食物:调味需清淡,避免奶油、油炸制品等高脂肪食物。3. 多吃粗粮,少食主食:主食以粗粮为主。4. 合理用药调节血脂:在医生指导下用甘草酸二钠、降脂宁片、降脂宁颗粒等药物治疗。5. 注意预防:改正不规律的饮食习惯,戒烟戒酒,多运动,定期监测血脂的变化。
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