大白菜，大家都不陌生，无论是五星酒店还是百姓家的餐桌都是经常见到的。俗语说“百菜不如白菜”，可见白菜的营养价值有多高！大白菜维生素C、钙、胡萝卜素、蔬菜纤维的含量都很高，有美容养颜、延缓衰老、抗肿瘤、润肠通便、保护视力、筋骨强健、增强人体免疫力的作用。
白菜虽有营养但是食用不当一样有害身体健康，所以大家在日常食用大白菜的时候，一定要了解它的食用禁忌。 1、大白菜富含蔬菜纤维，有润肠通便的作用，所以正在患有腹泻的人群要暂时少吃或不吃大白菜。 2、不要食用已经开始腐烂的大白菜，即使有一小部分腐烂也要扔掉，这一点同样适用于所有食物。 3、患有风寒感冒以及风寒感冒导致的咳嗽人群、胃寒脾虚的人群要少吃大白菜。
提醒：吃完大白菜一小时，别碰此物，对身体不好，得要告诉家里人
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