打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
怎样的瑜伽pose拍起照来赢遍朋友圈?

马上过年啦!

想好怎么度过这个一年一度的假期了吗?

很多人会选择过年带着家人一起去旅行,

旅行中难免会去拍摄一些照片。

那么如何能拍出逼格高的旅行照片呢?

今天丫头为大家推荐旅行中拍照的好方法,

瑜伽陪伴你旅行, 绝对让你美上天!

静坐冥想

盘坐这个造型既简单操作起来也没有什么阻碍,席地而坐,找光线好的地方,配合纯天然的背景立马神仙范儿就起来了,所以这是拍照首选的动作。

树式

树式也是拍照时的首选,但是作为一个平衡体式,树式并没有看起来那么简单,不仅考验身体肌肉力量,还要髋关节要灵活,同时还要保持摆正,基本的站立平衡体式,人人都可以做。

舞王式

这是一个人人都能做的平衡体式,但绝非人人能做得漂亮,大家平时可以多练习,掌握平衡的要点是眼睛盯住一个点,不要东张西望。

战士三

相当累人的体式,一不小心就弯腿拱背,和站立拉弓式相似的是,在抬起一条腿的同时要将身体前倾。最终与地面平行,收紧腹部,成为一个完美的T字型。

单腿鸽王式

这个体式要做得漂亮,丫头以为要点在胸和头上。鸽王式之所以叫鸽王式,是因为胸部像鸽子一样向前耸起,头的话,即使不能碰到脚,也要尽量向后垂落。

轮式

轮式,是哈他瑜伽体式之一,是常见的瑜伽体式。轮式补养和增强背部肌肉群,放松肩关节和颈部肌肉,使脊柱保持健康和柔韧。身体前面也得到有力的伸展,滋养和增强腹部各肌肉,使许多内部器官和腺体受益。

狂野式

体式的名字虽为“狂野”两字,但是体式做的好的话,给人的感觉还是相当女人,相当柔美的。

首先未翻转的那一条腿要伸直,其次两膝盖不宜分得太开,腰腹部用力抬起成拱形,手向远处伸,头看向手指尖。

哈努曼式

这个优美的体式有助于治疗坐骨神经痛和其他腿部疾患。他放松和强健了大腿的展肌。

哈努曼式让你能够在平凡的背景下也拍出有质感的照片。

学会这些体式,找一个阳光明媚的日子,和瑜伽来一场浪漫之旅吧,期待与你的不期而遇。

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
经典瑜伽体式练习
瑜伽中有一个神奇的体式,经常做可以紧致腰腹,打造S曲线!
3个瑜伽体式做一做,腰围缩2寸,直奔S码!
一个瑜伽体式 完美解决粗腿
瑜伽|扭转中的释放
三个瑜伽体式练习,可美化臀部曲线,练出你的小翘臀
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服