你的提抗力你做主

#合理膳食增免疫##健康一春#
【洋洋健康时间～你的提抗力你做主】
提高抵抗力神器～牛奶
牛奶富含丰富的蛋白质，钙，牛奶乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸，乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收，钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收
中国营养学会建议每天食用300克的奶制品，可以选择鲜牛奶，酸牛奶，奶酪，不包含含乳饮料，你达标了吗？
@中国营养界 @微博健康养生

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