夜尿多的5个穴位按摩治疗方法

　                                    
      美国专家最新研究发现人体器官衰老时间表：肾，50岁开始衰老。肾滤过率从50岁开始减少，后果是人失去了夜间憋尿的功能，需要多次跑卫生间。75岁老人的肾滤过率是30岁时的一半。
　　你想晚上睡觉象年轻人一样不再起床夜尿吗? 只要你每天按摩商阳穴、关元穴、三阴交、筑宾穴、涌泉穴五个穴位，胜似灵丹妙药。按摩两周可使肾功能明显增强 。

        1、刺激大肠经上的商阳穴
    商阳穴位于食指尖端指甲旁。传统医学认为，按摩该穴具有明显的强精壮阳、延缓衰老之效。

                  

       2、刺激任脉上的关元穴
    关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位，可以达到强肾效果。

             

       3、刺激肾经上的三阴交穴
    三阴交是肝经、脾经、肾经三条阴经交会处。三阴交穴本身属于脾经，位于脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。

                  

    4、刺激肾经上的筑宾穴
    筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可以强肾。

 

    5、刺激肾经上的涌泉穴（位于足掌心），按压该穴可以强肾.