中老年人如何防止血管斑块堵塞？

动脉粥样硬化性斑块，也就是大家常说的血管斑块，的确是血管堵塞，引发冠心病和脑梗死的罪魁祸首。动脉粥样硬化性斑块的形成，有两个最主要的原因。第一个就是斑块的物质基础：低密度脂蛋白胆固醇；第二个就诱发斑块的机制：血小板聚集。

因此预防斑块的堵塞，就要从这两个方面着手。降血脂是降低血中低密度脂蛋白胆固醇的主要手段，此外还有降低血糖和血尿酸，这些也会引起血脂的升高。防止血小板聚集，要从防止血管炎症和轻微损伤做起，因为只有血管有损伤才会引起血小板聚集。引起血管损伤的原因有高血压、糖尿病、高尿酸血症、吸烟喝酒熬夜等。

如果我们能够做到这些，就能很大程度上延缓血管斑块的形成和堵塞。一旦已经出现了斑块，降脂治疗和抗血小板治疗就是必须的了，还要配合降压、降糖、降尿酸的治疗手段。