更年期关怀日 | 女性乳腺养护合辑

【1】

今天是世界更年期关怀日，也是粉红丝带关爱日。

粉红丝带，是乳腺癌防治运动的标志。

女性乳腺癌高发时间正是在更年期前后，也就是45-55岁、65-75岁期间。

点击阅读：每天十分钟，远离乳腺癌

在中国，乳腺癌为女性恶性肿瘤第一位，应引起所有女性警惕。

乳腺疾病的信号

经前乳房胀痛

乳腺增生

黄褐斑

面色暗沉

月经紊乱

【2】

乳腺疾病食疗

女性有乳腺问题的，平时可用橘叶和青皮来调理。

理气祛斑茶

材料：橘叶一小把、半个川陈皮、2-3粒青皮子、少许红糖

陈皮

青皮子

五味月顺红糖

做法：沸水冲泡，焖制10分钟即可

功效：疏肝解气、乳腺保养、调理气滞型黄褐斑、预防乳腺小叶增生

青皮子是川红橘的幼果，有抗休克的作用，还能化肿块。对于妇科的一些问题有特效。