最近几天，气温下降的很快，感冒的人好像特别多，每天都有不少灸友在后台留言感冒如何艾灸，公司几个小伙伴也有了轻微的感冒症状。
今天这篇文章，索性就讲一讲感冒，弄清楚原因，艾灸起来心里才有底！
一、風邪，感冒的罪魁祸首！
近来感冒人数显著上升，什么原因呢？有人认为是天气变化，温度下降，免疫力下降，有人说冷空气来袭，身体受寒等等......
这些其实都是次要原因，根源性的外部原因，在于风邪入体！
对于这一点，黄帝内经也早有说明，《素问·骨空论》记载：“风从外人，令人振寒，汗出，头痛，身重，恶寒。”
感冒的发生，源于外界的风邪入侵，伤及肺卫功能，从而引发鼻塞，流涕，喷嚏，头痛，恶寒，发热等一系列症状。故感冒又有伤风、冒风、伤寒、冒寒、重伤风等名称。
什么是风邪？传统中医认为，风邪为六淫之长，风邪，指的不是单纯的风，而是夹杂了细菌，病毒，寒气湿气热气等各种有害物质的风，很多空气传染病，也都有风邪的影子，可见其威胁极大。
而且风为阳邪，易袭阳位、头为诸阳之会，故风邪入侵，最容易发生脑袋上面的问题，比如脖子僵硬、咳嗽、哮喘、感冒等等。
我们要想预防或者调理感冒，风邪不得不除！
二、这个穴位，感冒必灸！
感冒药为什么对感冒有一定作用？因为它抑制了风邪中病毒细菌的滋生，使风邪削弱，从而减缓了症状。
但我们知道，目前还没有什么特效的感冒药，能让人吃了立刻就好的，因为风邪只能依靠人体自身的免疫力，在时间的积累下，才能慢慢将其赶出体外！
所以强壮自身祛除风邪的能力，是防治感冒的核心手段。那什么穴位最有本事驱除风邪？
答案是——风门穴！防治感冒，风门穴是少不了的，因为它是感冒的克星，是人体抵御风邪的大门！
风门穴顾名思义，是风出入的门户，就好像大门一样，阻挡外面的风邪进来，同时把体内的不正之风排出去。
风门穴如果失守，身体就像敞开了大门，风邪病毒轻轻松松进入身体，就像进入自家的后花园，不感冒才怪。
艾灸风门穴，可提拔穴位之气，加固风门的力量，一方面阻止风邪侵入，一方面把体内的风邪及时释放出去，感冒好起来就会很快了。
三、正气不存，才有风邪！
我们再深挖一下，为什么风邪能够入侵人体？为何有人一年要得十次八次感冒，有人却好几年也没感过冒？
原因在于正气，天地有正气，人亦有正气。风邪是感冒的外因，正气不足，则是感冒的内在根源！
《黄帝内径》特别强调：“正气存内、邪不可干”。反而言之，正气不存，邪气自生！
人体正气虚弱，卫外不固时，阴阳失衡，抗邪无力，特别是肺与皮毛功能低下，卫气虚弱，风邪便得以乘虚而入，从而引起感冒。
风邪欺软怕硬，欺负的就是正气弱的人，看准了你，有机会就钻进你的身体捣乱，这也就解释了一样寒冷的天气，穿一样的衣服，有人容易感冒，有人却安然无恙。
四、艾灸益气固表，除风邪，防治感冒！
药物可以比较快的缓解感冒症状，但缺陷也有不少，最明显的就是无法预防，这恰恰是艾灸的优势，艾灸让我们不必坐以待毙，未雨绸缪！
艾灸是无害的感冒药，它有益气固表之功效，能除风邪，补正气，对于体弱易感冒的人来说分外适合。假如自己或者身边有人年年都吃药，年年都感冒，不妨试试艾灸。
艾灸调理感冒的穴位并不复杂，除了风门穴，还可以取迎香、肺俞、大椎，合谷穴4穴，每逢感冒季灸一灸，不说彻底杜绝，至少可以让你感冒的次数降降。
1、迎香：迎香穴能促进鼻部血液循环，畅通气血，可预防和消除感冒；
2、大椎：大椎是督脉穴位，它与六条阳经相交汇，非常适合用来振奋阳；
3、风门：前面说了，风门是除风邪的一把手；
4、肺俞，合谷：肺俞以及合谷穴，对缓解咳嗽等呼吸道症状很管用。
艾灸方法：艾灸盒或者艾条悬灸，头面部每20分钟，胸腹部30-40分钟，背部四肢25分钟，一周休息1-3天（家中如有老人，或体虚的成年人，艾灸时加上足三里，孩子感冒艾灸，加上涌泉，引火下行）。
最后、注意几个日常防范感冒的习惯
1、保持通风：通风是消除各种飘在空气中的细菌病毒的好方法，白天外出前可开窗通风，开车时也不要总开空调，适当吹吹风！
2、及时添衣：秋冻的时间已经过去，保暖工作要做好，小腿，腰腹，脖子尤其注意。
3、戴口罩：适合身体抵抗力弱的人，在人群聚集的地方戴口罩，可减少病毒传染。
PS：除了艾灸穴位，还可以点燃艾条或者艾草熏室内，能够杀菌消毒，预防流感！
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