中医小课堂 | 暖宫汤

中医曹达飞

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中医小金方：暖宫汤

红糖10克、红枣3枚、生姜3片、松子仁10克。红枣生姜一起煮汤，出锅前加入红糖松子仁再煮5分钟即可，经期温热服用。

红糖、红枣温经养血；生姜散寒止痛；松子仁益气生血、滋润五脏，对气血亏虚、血脉虚寒所致经行腹痛、四肢冰冷、月经量少、贫血有效。赶紧喝起来吧 。

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