调气养生歌

     读书以润胆气，戒怒以舒肝气。

    少食以顺胃气，节欲以养贤气。

    运动以扩肺气，恬静以平心气。

    省悟以调脾气，坦荡以畅正气。

    磨砺以增锐气，忍让以保和气。

    奋发以长志气，坚贞以壮骨气。