惩罚与体罚、变相体罚有区别吗？

我们先看几个案例：
【案例1】一位特级教师班级的门锁眼被人塞进东西。这位教师在细致调查后，确认是邻班两个被他批评过的男生所为。一天放学后，这两个男生又往他们教室门锁里塞火柴梗。这位特级教师不动声色地走了过去，两个学生慌张起来，以为老师会大发雷霆，可这位特级教师装作没事的样子说：“请你们帮我把锁眼里的东西掏出来。”两个学生没办法，只好帮他掏，掏了很久才掏出来。这位教师说：“这是谁干的，他这轻轻一塞，却还得你们掏了半天。”说完，他还谢谢两位男生。
【案例2】三亚二中初一学生小华，由于迟到，被班主任罚做500次下蹲起立，最后呕吐，出现尿血症状。
【案例3】甘肃某中学初二学生小明由于上课没写作业，被老师在32度以上的情况下暴晒一个小时后，中暑倒在学校。
青少年教育专家孙云晓明确指出：“孩子犯错的时候，恰恰是教育的良机…此时明白的道理可能使他刻骨铭心。”教育不是改造人，是唤醒人，孩子是在体验中长大的，不是在说教中长大的。这位教师巧妙地运用惩罚的手段，让学生自己承担做坏事的后果，既维护了学生的面子，又运用体验法唤醒沉睡在孩子心中的内疚，达到自我教育的目的，真可谓一举两得。
如果对学生只表扬不批评，只赏识不惩罚，那是一种残缺教育。
苏霍姆林斯基说：“在目前的社会道德状态下无论实行什么样的纪律都离不开惩罚。”作为说服教育的一种辅助手段，惩罚也是一种教育，它是说服教育的必要补充。
惩罚教育：是指在学生犯了错误或出现缺点毛病时，针对他们的思想实际，向他们指出一些合理的并带有强制性的、处罚性的要求或处分，监督他们去完成，以达到惩前毖后、引以为戒的目的。
惩罚与体罚、变相体罚的本质区别：体罚、变相体罚是“以侮辱人格，损伤人体为手段对学生进行惩罚的方法”（分直接和间接两种方式）。如罚站、罚跪、打手心、拧耳朵、脸上写字、嘴上贴封条等。其结果是学生身心受到极大的伤害，妨碍正常教育的实施。而惩罚教育能使学生更深刻地分析自己的性格和操行，迫使他们更认真地思考自己的行为，有利于锻炼他们的抵制能力。
学校中的惩罚教育不能采取社会上的那种经济惩罚的手段。因为二者有着根本上的不同。前者惩罚的目的只是在于教育，而后者除了教育，更多的是制裁。