用工具
夏季到来，游泳成为青少年最热爱的活动之一。与此同时，溺水事件也频频发生，甚至造成多人死亡。今年清明小长假期间，广东汕头发生一起为救失足落水的小孩，7名家属救援却相继溺溺亡的惨剧。近日又有5名6年级学生溺亡的悲剧发生。惨痛的教训，再次给人们敲响了警钟。面对逝去的鲜活生命，我们除了扼腕叹息，还能做什么？
溺水是指人的身体特别是头面部被迫持续淹没在水中受到伤害的状况。据省红十字会救护培训指导中心的专家介绍，溺水早期，被淹没的患者首先主动屏气，以防水进入呼吸道，随后被迫呼吸及吞咽，从而大量水进入呼吸道和消化道导致窒息，少数可能发生喉头痉挛及声门闭锁而关闭呼吸道同样导致窒息。根据有关统计，溺水者在水下滞留时间为6—9分钟时的死亡率达65%，如果水下滞留时间超过25分钟，死亡率接近100%。
■溺水的原因
专家介绍，通常人们溺水的原因可分为两类：一是不会游泳者因不慎落水、滑至深水处、放弃生命等原因导致溺水；二是会游泳者发生溺水，特别是在自然水域，发生溺水与当事人是否会游泳没有必然关系，如突然呛水、抽筋、被水草等杂物缠住、下水救人等原因都有可能导致溺水。常言道：淹死的都是会水的，说的就是这个道理。
因此为了避免溺水的发生，除了在正规的游泳池掌握游泳技术、熟悉水性之外，不在野外和不熟悉的水域游泳（嬉水）是非常重要的，这方面特别是青少年需要牢记。
■水中自救的方法
一旦发生溺水，当事人首先不能慌乱，在这里，省红十字会救护培训指导中心的专家介绍了几种常见的水中自救的方法。
1、使自己头部浮出水面的方法
根据浮力原理，大家应该明白，当双手上举或胡乱划水试图使自己上浮，结果只能适得其反。溺水者应主动选择下沉，并去除身上的重物。当全身没入水中后人体就会停止下沉并自然向上浮起。
一旦身体上浮应采取头向后仰，面向上方的姿势，先将口鼻露出水面，一经露面，立即呼吸，同时大声呼救，并用嘴包气增加自己的浮力。
2、抽筋的自救方法
水中突遇抽筋应立即向岸边转移并呼救。抽筋属于肌肉痉挛性收缩，因此按摩、伸展、拉长、放松该处肌肉，就有可能将其缓解。
3、呛水的自救方法
水浪较大时容易发生呛水，呛水后应闭气抑制咳嗽，调整呼吸动作，瞅准时机咳嗽把水排出，这样很快就会恢复正常。如果心慌，不能控制自己身体的平衡，就可能接二连三地发生呛水，严重的就可能会引起喉头痉挛，危及生命。
4、被水草及其他水下杂物缠住的自救方法。
深吸气后屏气钻入水中，睁眼观察被缠绕之处，同时用双手帮助慢慢解脱缠绕，切勿胡乱挣扎，否则越挣扎越被缠紧。
专家提醒广大读者，毫无疑问以上介绍的方法都需要在极其冷静中完成，若不能完成就有可能危及生命。
抢救溺水者需掌握的三原则
水中救人特别容易发生溺水，因为每一个落水者的本能反应都是抓住一切可以抓住的物体，并拼命地把可以抓住的物体往下按，原因是只有这样自己才能浮出水面，才能呼吸，所以即使会游泳者也会被落水者按入水下，结果施救者往往在筋疲力尽后自己也发生溺水。因此，专家提醒大家下水救人一定要谨慎，首先要做好自我保护，不要贸然下水，在此，介绍几个抢救水中溺水者的原则：
1、岸上救：首先自己安全，呼救寻求帮助，通过伸手拉、递竹竿、抛绳子、抛救生圈等漂浮物救人。
2、用工具：使用救生艇、救生衣、救生圈协助救人。3、多人合作最好：特别是青少年如发现溺水者可以通过高声呼救向附近成年人求救，千万不要下水。
何对溺水者进行现场急救
将伤员抬出水面后，应立即用纱布、手帕、衣物等包裹手指，将伤员后坠的舌头轻轻拉向嘴唇边，清除其口、鼻腔内的水、淤泥及污物，解开其衣扣、领口，畅通呼吸道，然后控水，即：抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水；或救护者取单腿半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。
这里专家特别提醒：溺水者最主要的抢救手段是心肺复苏术，注意不要在控水上浪费时间，若怀疑溺水者呼吸心跳骤停，应立即进行心肺复苏。
溺水患者心肺复苏流程：打开气道—＞判断患者呼吸—＞无呼吸者给予两次人工呼吸—＞进行胸外心脏按压30次；之后每2分钟（五个循环）检查一次脉搏和呼吸，直到专业急救人员接手（心肺复苏的具体操作方法本栏目曾报道，读者也可以通过培训热线报名学习心肺复苏）。
-The End-
文/ 图 张迪 何剑
联系客服
