為什麼會腳後跟疼？中醫四大驗方讓你告別足跟痛！

腳後跟疼又稱“足跟痛”，是中老年人的一種常見病，尤以女性為多見。那麼，什麼是腳後跟疼？為什麼會腳後跟疼？

什麼是腳後跟疼？

腳後跟痛又稱“足跟痛”，疼痛部位多為足跟一側或兩側，不紅不腫。常表現為早晨起床落地的第一、二步最痛，走幾步後便可逐漸緩解。

為什麼會腳後跟疼？

中醫學認為，足跟痛多屬肝腎陰虛、痰濕、血熱等因所致。肝主筋、腎主骨，肝腎虧虛，筋骨失養，復感風寒濕邪或慢性勞損便導致經絡瘀滯，氣血運行受阻，使筋骨肌肉失養而發病。

除此之外， 跟骨骨刺、足底蹠腱膜炎以及足底脂肪墊萎縮也可引起足跟痛，如果是非病理性的足跟痛，建議採用中藥方治療，不損傷皮膚、且無毒副作用。

中醫四大驗方讓你告別“足跟痛”！

1、中藥泡洗方

組成：透骨草、伸筋草、威靈仙、尋骨草、桃仁、當歸、白芥子、牛膝、皂角刺、沒藥、玄胡、紅花各30克。

用法：上藥紗布包裹。用水3500毫升浸泡30分鐘，上火煮開，改用小火10分鐘。取出藥包，用藥水趁熱浸泡足部，早中晚各1次。用後藥包和藥水均保留可反復加熱後使用2～3天，再次使用時將藥包放入，適量加水，以前法再次煎煮。兩周為1個療程。輕者1個療程即腫消痛止，重者堅持用藥2～3個療程。

2、食療方

組成：雞肉50克，羊肉50克，淫羊藿9克，枸杞子15克，黑豆60克，紅棗5枚。