对于男性朋友来说，找到最有效的补肾的中药是他们迫切想做的事情。但是因为对中药了解太少，导致不能有效分辨到底哪些中药补肾的效果好。确实，祖国的医学博大精深，有特别多的中药，如果不是专业的人根本无从区分。现在我们就来看看补肝阴肾强筋骨的中药都有哪些，为大家盘点5种超有效的补肾中药。
5种补肝阴肾强筋骨的中药
1、枸杞
古代的《本草纲目》里有记载，说枸杞可以补肾生精，还具有养肝、明目、坚精骨、去疲劳的功效。并且还可以让大家的容貌发生改变，皮肤越来越白。还可以起到明目安神和令人长寿的目的。中医常常用枸杞来改善肝肾阴亏以及腰膝酸软等症状，并且还对头晕、健忘、目眩以及头晕多泪、遗精等病症有很好的治疗效果。
2、鹿茸
鹿茸是特别名贵的中药，具有补肾、益精血和强筋骨等功效，是特别好的补肾佳品。特别是对于肾阳不足以及精血亏虚等引起的阳痿早泄有很好的治疗效果。
鹿茸一般可以泡酒服用，不过除了泡酒以外，鹿茸还可以和一些食物一块炖着服用。也可以直接食用，这样可以达到更好的补肾健骨的效果。但是吃的时候要注意，不要直接咽下去，要让唾液让鹿茸慢慢溶化和慢慢咽下唾液，最后再把剩下的渣也嚼碎吞下 。这样食用不但方便得多，并且还有利于有效成分的吸收。
3、芡实
芡实被称为“水中人参”，并且中医也认为芡实具有不错的益肾固精以及补脾止泻的效果。是滋养身体和使之强壮的食物，特别适用于慢性泄泻以及小便频数的症状缓解，也是老人延年益寿的佳品。
4、女贞子
女贞子也具有补肾滋阴以及养肝明目的功效。还对于肝肾不足和头晕、耳鸣等病症有不错的疗效。
5、菟丝子
菟丝子是菟丝子的种子，也具有续绝伤、补不足、益健人等显著的功效。古书《名医别录》里称其有养肌强阴以及坚筋骨的作用。是补肾益精和壮腰强脊的圣药。
以上介绍的这5种中药不但具有补肾益精、养肝明目的神奇功效，并且长期服用还能起到明目、轻身以及益寿延年的效果。但是中医讲究对症治疗，所以建议大家到专业的中医专家处让其开具合适的处方，用量和用时也需要以专家介绍的为准。总之要想找补肝阴肾强筋骨的中药，上边几种是不错的选择。
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