肝病最害怕的5种碱性食材，饭后吃一点，远离肝硬化和脂肪肝

蒲公英茶含有丰富的蛋黄素，尤其善于清肝热，败肝火。可以预防肝硬化，增强肝胆的功能。

苦荞茶可减轻肝细胞中的转氨酶等可溶性酶因从细胞中漏出，提高它的抗氧化和抗自由基的作用。

脂肪肝是由于长期过高热量摄入，肝细胞内脂肪堆积过多所导致的病变。因此控制饮食很重要，冬瓜荷叶茶减肥效果很好，刮油去脂，能预防和消除脂肪肝。

如果湿气聚集于肝脏迟迟排不出去的话，会给肝脏造成极大的负担，而红豆薏米是众所周知的祛湿小能手，能够有效祛除体内湿气，达到保护肝脏的目的。

“肝脏是最沉默的器官”，野葛粉是对肝脏具有很好保养作用的天然食物，可以减轻毒素对肝脏的损害，对人体的肝脏肠胃都有很好的养护效果。

茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，可以促进肝气循环，缓解肝郁，有清肝明目的功效。

这种珍贵的皇菊花茶中含有丰富的硒元素，具有平抑肝阳、清肝明目的功效，能够修复肝脏细胞，养护肝脏的效果不错。

这个黑不溜秋叫做黑蒜，口感香甜软糯，挺好吃的，含有丰富的微量元素硒，可以通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。