步骤1.木耳、腐竹事先用清水泡发，木耳清洗干净后去掉根蒂，撕成小块、腐竹切小段
步骤2.其他各种蔬菜清洗干净,该去皮的去皮，再改刀成块状或片状
步骤3.准备各种肉类，然后五花肉切片、葱姜切片、切丝备用，香肠切片，蟹柳切段
步骤4.准备各种调料，红辣椒和干辣椒切碎、豆瓣酱剁碎
步骤5.烧开一锅水，水中放一小勺盐，分别将各种蔬菜入锅焯熟，捞出后控干水分，将虾仁和鱿鱼片也一起焯熟
步骤6.锅中放两勺油(和平时炒菜差不多就好)，油烧热后，将剁碎的豆瓣酱下锅煸炒，炒出红油
步骤7.放红辣椒和干辣椒(辣椒的量随自己喜好)，放入五花肉炒熟
步骤8.加入葱姜蒜、洋葱、青椒片煸炒
步骤9.加入蟹柳、香肠和焯熟的鱿鱼卷和虾仁煸炒
步骤10.最后放入焯熟的各种蔬菜
步骤11.随个人口味加入半小勺盐、1小勺糖、1小勺辣椒油和少许花椒粉
步骤12.最后撒入烤熟的花生和白芝麻
步骤13.撒些孜然和香菜即可出锅
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