1、养成简朴的习惯
有的人生活富足却不快乐，因为精神没有得到满足。同物质生活比较而言，精神充盈会带来更多的幸福感。心理学家对比发现，欧洲北部的国家生活富裕，人民却保持着质朴的生活习惯，这是他们主动选取的方式，通过简朴的生活习惯获得丰富的精神满足。
2、清楚追求目标的原因
“我想要更多的钱”，“我要更有社会地位”，为什么会有这样的目的，如果不清楚，即便及达到目的又能干些什么？心理专业人士指出，弄清楚自己内心的真实想法，这很重要。
3、满足自己而不是满足他人
人生是为自己活，你永远无法达到他人的要求。当你荣升成公司高管，大家就会完全肯定你的能力么？永远都有在你职位之上的人，而你不得不做更多的工作，承受更多的压力。但如果这是你的工作目标，高业绩高能力，便会让你非常享受。
4、自我推销不如自我提高
总是向别人标榜自己的厉害未必会得到认可，甚至会认为你是在自我吹嘘。不如在他人需要需要帮助时挺身而出，这会更能得到他人的肯定。不断的提高自己，精进自己才能更多的帮助他人。
5、用实力证明自己
毕业的时候家里托关系帮你谋了个好的职位，同学朋友都非常羡慕你。如果离开了这个岗位，你的优越感还有吗？这个时代不缺的是渠道和方法，重要的是你是否有能力展示出自己的实力。
6、化被动为主动
如果感到吃力和辛苦是因为你并不想，如果心甘情愿一切都会变得简单。所以，心态是解决问题的重要环节，化被动的不情愿为主观能动的想，问题会迎刃而解。
7、拥有自主思考的能力
擅长汲取经验和教训会让我们少走弯路，但时代和环境都有了很大的变化，不要盲目的听取别人的经验之谈，结合情况和自身条件去思考更加的切合实际。
8、培养一种兴趣爱好
除了语言交流之外还有其它的很多方式能让人和人之间拉近距离，比如：爬山，读书，美食，或者是写字等等。培养一种兴趣爱好，可以彰显自己钟情的生活特色。
9、让生活中多些小喜悦
虽然持久的幸福和感动会让人特别享受，但生活中并不能时时呈现。多创造一些小的喜悦，即便它不是那么举足轻重却可以长久的滋润生活，让幸福感绵长悠远。
10、给生活一些压力
随着生活变得越发的便利和快捷，如果这时候反其道而行之的追求一些不便，或许可以收获更多的乐趣。比如从一棵苗养成一朵花，远比直接买来鲜花带来的成就感更多。
11、调整自己的兴趣和心态
尽管你的工作量很大，工资很少，但参与其中，和大家一起努力奋斗直至完成项目的过程都会让自己身心愉悦。相对金钱你更看重的付出努力，分担任务，也正因如此让你得到磨砺和提高。
12、不轻易受他人影响
如果缺乏自我意识就非常容易被他人的想法所左右，听从别人的想法未必是你的本意，人生路长，首先要清楚自己的心理所想。
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