打喷嚏、流鼻涕、皮肤痒…可能是过敏了！这3大“过敏原”要避开

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秋季，不少人都患上了“感冒”，天天打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒，持续了一个多月也不见好，各种感冒药都吃了也没效果，觉得非常奇怪。

那么这个所谓的“感冒”是什么？这里要提醒大家，小心秋季高发的过敏反应。很多人以为过敏只是皮肤起个包，或者有点红疹、瘙痒，浑身不舒服，但实际上严重过敏也可能致命。

为什么人体会过敏呢？这是因为，当免疫系统正常时，不会对无毒无害的物质产生反应，但如果免疫机制出现问题，就会对某些物质过度反应，同时也刺激人体进入应激状态。

这类物质就是过敏原，常见的有4类：可吸入物、食物、化妆品、药物。而秋季常见的有3个，分别是尘螨过敏、花粉过敏和食物过敏。

尘螨过敏

天气转凉时很多人会换上厚被子和保暖的寝具，这些制品当中就藏着大量尘螨，死去的螨虫和其代谢物质就是一类常见的过敏原，肉眼难以察觉。

尘螨过敏的主要症状是过敏性鼻炎和哮喘，往往在室外不发病，在家里易发病。清除尘螨的最好办法是，在晒被子的同时，配合使用除螨工具。

花粉过敏

花粉过敏是因为秋季也是一个主要的花粉季节，蒿、葎草、豚草等都容易有花粉，患者吸入或沾染到皮肤上，可能出现面部红肿、瘙痒、鼻子梗堵等症状。

食物过敏

至于食物过敏，有些人会说自己摸到桃毛就会痒，但这并不是对桃子过敏。真正对桃过敏是吃了桃以后，轻者引起口唇痒肿痛，重者会引起全身性反应。

一部分花粉过敏的人，会伴发食物过敏。容易引起过敏的食物主要有鸡蛋、牛奶、樱桃、苹果、梨、桃、荞麦、贝类、坚果等，易过敏人群需要格外注意。

今日小结

秋季常见的过敏原因有3个，分别是尘螨、花粉和食物，过敏后的症状往往和感冒很相似，易过敏人群要留心分辨。

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