这10种食物不仅有益健康，而且有助长寿

人的一生，离不开“吃”🥣吃得好，有助延年益寿吃的不好，也可能“病从口入”人民日报曾公开了一份长寿食品清单这10种食物不仅有益健康，而且有助长寿快加入到你的日常菜篮子中吧（注：请不要盲目的去吃，具体怎么吃还是要根据个人身体情况。多听医生建议哦）

小李说养生 , 56

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