【冠状动脉痉挛】学习地中海饮食，预防心血管疾病

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冠状动脉痉挛

冠状动脉痉挛和一般意义上的冠心病有所不同，痉挛可以发生在有斑块病变的血管，也可以发生在几乎没有病变的血管。冠脉痉挛会使供应心肌血液的血管发生不同程度的收缩，甚至完全关闭，从而引发心绞痛甚至心肌梗死。所以，即便体检中冠状动脉没有发现明显病变，只要出现类似冠心病的症状，也应尽快就医。

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冠状动脉痉挛引发的危机

专家提示，冠状动脉容易痉挛的人要避免温度的起伏变化太大，夏季开空调，室内温度控制在26-28度比较合理。

看似轻微的冠心病如果合并有痉挛的问题，就会有非常严重的后果甚至有致命的风险。

现代研究表明，大约30%到50%血管造影正常的冠心病患者，实际上已经存在斑块。这些隐形的板块存在管壁内。

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预 防

我们要积极改善生活方式，严格控制危险因素和诱发因素。戒烟限酒、严格控制三高。长期饮酒容易引起血脂、血糖、血压的异常，要适量饮酒。

 

牛羊等肉类食物都含有非常丰富的胆固醇。长期过量食用，会使体内胆固醇过高。血液中的低密度脂蛋白胆固醇无法被及时代谢和利用，从而堆积在血管内壁，形成动脉粥样硬化，从而导致冠心病。

 

>>>>地中海饮食

专家推荐地中海饮食，每月喝一次酒，每周吃一次白肉，比如鱼肉、鸡肉、鸡蛋，每天坚持摄入水果和蔬菜，推荐食用橄榄油、胚芽油、玉米油等，主食以粗纤维为主。

专家建议，阿司匹林对于预防心脑血管疾病具有积极作用。标准剂量为每天100毫克，剂量越大消化道出血的风险越大，最好服用肠溶性阿司匹林，并在空腹下服用，减少消化道出血的风险。

 

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治疗方法

药物是治疗心血管病的基础手段，但服药并不能改变血管狭窄等状况。所以，当冠状动脉血管存在严重狭窄，或不能使用支架方式解决问题的患者，可以考虑另一种治疗方法，心脏搭桥手术。

心脏搭桥手术取病人本身的血管（乳内动脉、下肢的大隐静脉、桡动脉），一端吻合在主动脉，一端吻合在有病变的冠状动脉远端，将狭窄的冠状动脉的远端和主动脉连接起来，让血液绕过狭窄的部分，达到缺血的部位，改善心肌血液供应，进而达到缓解心绞痛症状，改善心脏功能。所以保护好我们自己身体里的这些血管就显得尤为重要。