肝炎？脂肪肝？肝硬化？你需要经常按摩这个位置！！（内含手法和图解！）

“每天一分钟，健康又轻松”

一分钟谈健康，小方法帮你解决大问题。

    《一分钟谈健康》   主讲人     

  陈茂蒙

   新九针学派传人

   齐鲁伤寒学派传人

   山东广播电视台特约嘉宾

  山东中医药大学执业中医师

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0:27 陈老师说 来自一分钟谈健康

今天告诉你

脚底五脏按摩保健之肝的保养

肝

脏

重点

肝，是人体最大的腺体，最重要的消化器官、代谢器官和防御器官，也是胎儿的主要造血器官，人体新陈代谢的枢纽。

一分钟谈健康

按摩脚底

今天给大家介绍下按摩肝脏反射区的/功效

肝的反射区在哪呢

在我们右脚

第4趾骨和第5趾骨之间

按摩这个反射区，对于一些肝病疾患，比方说肝炎 脂肪肝 肝硬化 等等都有比较好的效果。

推荐1款补肝小食谱

以脏补脏，鸡效良

鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品，较其它动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃。

方法：取新鲜鸡肝3只，大米100克，同煮为粥服食。可治中老年人肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪。