关芳
CCTV-1《生活圈》新媒体主编
帮主抢先知
今天是“帮主”陪伴你的
第241天
嗨，大家好
24个圈友群的圈友和233万公众号的粉丝~
又到了每年的体检季
这不圈友“天涯海角”就发来了他的困惑
我以前的同事老李，被查出肝癌
为什么年年体检都查不出肝癌呢
是不是一查出肝癌就是晚期呢？
帮主抢先知 来自CCTV生活圈 00:00 08:47
卢实春
中国人民解放军总医院肝胆外科主任
首先它的部位在右上腹，位置比较深，发病的位置隐秘，不容易引起疼痛，我们普通查体的手段一般也不会做得非常精细，这跟查体质量有关。
因为发病的位置隐秘，并且病情发展速度快，所以一旦出现症状，往往癌变已经开始。
晚期肝癌的临床表现：右上腹痛、腹胀、消化不良或者体重减轻等。
肝癌看似防不胜防
但我们只要把好三道关，肝癌其实可以防得住
而其中第一道关
在很多人的体检报告单上都会遇到
但是绝大多数人都不以为然
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脂肪肝
有脂肪肝的这一类人群，目前列为是肝癌的高发人群。如果不积极治疗，15年的时间就能让脂肪肝变成肝癌。
但如果在脂肪肝早期就开始改变，完全可以逆转脂肪肝的进程。
合理膳食，控制高脂肪食物的摄入，避开餐桌上的隐形脂肪。根据体重不同，每人每天摄入脂肪量不同。比如说你60千克，一天所有烹调油加上食物来源的脂肪，应当控制在60克以内。
像鸡翅鸡腿等食物，建议去皮。少吃比较酥脆的饼干，高胆固醇、高油脂的食物。
注意：脂肪肝并不是肥胖人群的专利，还有一种饿出来的脂肪肝。体内的能量或热卡缺乏，比如营养不良，它就要体内要动员大量的脂肪来提供热卡，最后转换成甘油三酯，不均匀地分布在肝脏上，也可以导致脂肪肝。
食疗逆转脂肪肝
红——西红柿、红酒、红辣椒等所含白藜芦醇化合物可减少肝脏内产生的脂肪；
黄——胡萝卜、南瓜、红薯、小米、玉米等黄色作物可吸收毒素以及脂肪；
绿——绿茶、绿豆、绿色蔬菜，含有抗氧化自由基物质；
白——麦粉、大蒜等白色食物能起到通便降血脂作用；
黑——黑木耳、黑米、蘑菇，可降低血液黏稠度。
除了要合理饮食避免脂肪肝
我们还要在餐桌上把好另外一道关
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酒精
乙醇是直接的致癌物质，它造成我们的遗传物质，包括我们代谢环节的直接损害。
乙醇可以损害肝脏，直接导致肝脏的酒精性肝炎，酒精性肝硬化，酒精性肝硬化失代偿期中末期肝硬化，最后直致肝癌。
注意：如果本身有乙肝，那么酒精就是“助燃剂”，对肝脏的伤害将是成倍增加。
而在我国肝癌也呈有地域性的特点
这也提示我们要把握好生活中的第三道关
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黄曲霉毒素
肝癌高发区人群：如广西扶绥、江苏启东等地，在谷物收获的时候有梅雨季节，它造成食物的发霉，里面的黄曲霉素毒素含量升高，也是一个明确的致癌因素。
黄曲霉毒素是一类致癌物，可能会在1年导致肝癌。而在我们的家中，厨房的温暖和湿润环境为黄曲霉毒素的滋生提供的条件。
要警惕的是像花生一类的坚果还有谷物，这些都是比较容易发生污染的。如果花生中发现有一颗已经发霉了，最好所有的都直接丢弃。还有像自制花生油的一些小作坊，手工压榨的花生油出现黄曲霉毒素超标的风险也比较高，建议一般的消费者，就不要去买这类的油了。
体检不能少！
◆ 感染过乙肝、丙肝等病毒的人群；
◆ 肝硬化；
◆ 家族中有肝癌患者；
◆ 重度脂肪肝；
◆ 肝癌高发区人群：如广西扶绥、江苏启东、广东顺德、福建同安等地。
这些人最好半年做一次体检，了解肝脏健康状况。
那么，体检查什么？
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肝B超检查+甲胎蛋白
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