'天然降糖药'比胡萝卜更营养!控血糖、抗衰老,保护心脑血管!
西兰花提取物可以将二型糖尿病患者的血糖水平降低达10%,有望成为二型糖尿病患者的福音。西兰花的茎梗部分不要扔掉,可以把西兰花梗切片腌制成小菜。制作方法如下:
1、把西兰花梗外面的皮削掉,切成厚片或小丁。放入保鲜盒里,加小半匙盐,盖上保鲜盒的盖子,摇晃盒子拌匀。
3、接着,倒入醋、生抽和糖,再盖上保鲜盒盖子摇匀,放入冰箱冷藏一夜即可。
老安提醒:食补、保健方法只能起到辅助作用,病症严重者,还需及时到医院治疗 喜欢的,请点 👇👇
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