咳嗽就怕这菜，碰到多买一些，清香下饭，止咳，胖子越吃越瘦！

以下是文字版:
                                                       

嗨，家人们！最近这天气突然变冷，我身边咳嗽的人是越来越多了，虽说这咳嗽听起来像是小病，但不停的咳嗽，还真的是非常影响自己的生活呢。

那冬天感冒咳嗽，除了喝雪梨汤有用之外呢，还可以吃这道菜，不仅清香下饭、降脂止咳、价格也非常便宜，想知道怎么做的家人，跟我一起来看看吧！

咱们把买回来的茼蒿冲洗干净，沥水之后，切成段状放到一边。

然后将准备好的鸡蛋打入一个干净的碗里，再放些温水进去，顺时针搅拌均匀

接下来，咱们开火，加上食用油，先把鸡蛋液炒成金黄色，装盘

这个时候炒锅中再倒一些油，先把切好的蒜瓣炒出蒜香，然后将洗净的茼蒿倒进锅里，注意要用大火，快速的翻炒，这样炒出来的茼蒿口感清脆，色泽也更佳

最后把炒好的鸡蛋放到锅中，加一些食盐，十三香，翻炒几下就能装盘了，

茼蒿的味道能够刺激胃液，有助于健胃消食，又能够帮助润肺止咳，确实是冬天必吃的一道健康美食，而且它还能缓解肠胃中消化不良的情况！