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按摩这些穴位,专治男人痛!尿频尿急、前列腺疾病统统搞定!


  前列腺疾病包括前列腺炎和前列腺肥大等症状,多发于老年男性,通过长期的按摩治疗可改善病症。阴交穴可固肾培元、调经止带;腹部的关元、中极穴与三阴交搭配按摩,可补气益肾,能有效地提高男性的精力与活力;肾俞穴可固肾、理气、升阳,对慢性前列腺炎有极大的改善作用;涌泉穴则可补肾、健体,能有效地改善肾虚症状,从而缓解前列腺疾病。

 

前列腺疾病的症状

 ◎尿频、尿急、尿痛、尿血◎腰酸腰痛◎躁动不安、心神不定◎视力减退、记忆力衰弱

治疗前列腺疾病的特效穴位神门穴、阴交穴、关元穴、中极穴、肾俞穴、三阴交穴、涌泉穴

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取穴方法

  神门穴:神门穴位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。(即:手腕横纹处,从小指延伸下来,到手掌根部末端的凹陷处。)

  阴交穴:阴交穴位于人体的下腹部,前正中线上,当脐中下1寸。

  关元穴:关元穴位于腹部,身体前正中线,脐中下3寸。也就是从人体肚脐中间下三寸(四指并拢,从脐中起,以中指横纹为标准,横向的距离),腹部的正中线上。

  中极穴:中极穴位于腹部,前正中线上,当脐中下4寸。

  肾俞穴:肾俞穴位于人体的腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处(首先人要直立或者是正坐,然后吸气,我们先摸到我们的肋骨的下缘,在侧腰部,沿着肋骨的下缘画一条水平线,交叉在我们的腰两旁的肌肉上,这就是肾俞穴。)

  三阴交穴:三阴交穴在小腿内侧,正坐屈膝成直角,在踝关节内侧,四个手指并拢,沿着足内踝尖(脚内侧内踝骨最高点)向 上另一侧对应的点。也就是足内踝上缘四指宽处,按压有一骨头为胫骨,此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。(在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中,自己的手横着放,约 四根手指横着的宽度)就是三阴交穴位。

  涌泉穴:涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,当你用力弯曲脚趾时,足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。

按摩手法

  1、端坐,用食指指腹按压神门穴,力度适中,至局部产生胀痛感为宜,左右手交替按摩。

  2、站立或仰卧,用拇指指腹点按阴交穴,力度适中,以可耐受力为度,双手拇指交替点按,至局部产生酸胀感为宜。

  3、自然站立,除拇指以外的其余四指并拢,并用力按揉中极穴2分钟,至局部感觉酸胀为宜。

  4、被按摩者端坐,按摩者双手握拳,用拳眼稍用力捶打两侧的肾俞穴,至局部产生酸胀感为宜。

  5、端坐,用一手拇指指腹点按对侧的三阴交穴,力度适中,至局部产生酸胀感为宜,左右腿交替点按。

  6、端坐,一脚置于另一条大腿上或者置于凳子上,将一手的食指、中指、无名指并拢,并用力且快速地摩擦涌泉穴,至脚心发热为宜。


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