如何放下

人生免不了经历失去至亲，至爱，无法挽回，必须放下。如何放下，说来容易做起来很难。

第一，不想。想也没用，每每想及，立马提醒自己停止。这方面我推崇钱穆先生的息念功夫。

第二，想。换个角度想。失去至亲，就当着失恋，人已经走了，在另一个世界生活，只是互不联系。失恋，就当着人去世了，你无法挽回，无法留住，就要适应。

第三，自我了断。这样放下快倒是快，但太自私，太软弱。人不只是为自己活着，还有家人朋友；何况死都不怕，还怕活着吗。