肾经
酉时:足少阴肾经起始于足底涌泉穴,由足内踝向上沿下肢内侧后缘抵于尾骨端下的长强穴,贯脊柱络于膀胱,分支由肾向上过肝膈入肺,穿喉抵于舌根两旁;另旁系分支出于肺络于心,流注于胸。
肾经主治疾病
1
呼吸系统病症:咳喘,咳血,胸胁胀痛。
2
胃肠道疾病:腹痛,腹胀,呕吐,腹泻,便秘。
3
肢体病症:四肢冰冷,腰酸腿疼,耳鸣;
4
神志病:昏厥,癫痫,失眠。
肾经的作用
肾主水,它可以保证人体内水液运行通畅,调节体内水液代谢平衡,所以,肾功能失调,小便的生成和排泄就会发生障碍,出现水肿,尿少或是尿多,尿频等等。肾经的当令时间是下午5:00-7:00,这个时刻休息,可以保养肾脏,对于缓解腰酸背痛等症状,有快速的效果。
取穴:水泉穴
位置:在足内侧,内踝后下方,当太溪直下1寸,跟骨结节的内侧凹陷处。
方法:把拇指放到水泉穴上按揉,用拧螺丝的力,一圈一圈逐渐加力。会有刺痛的感觉,虽然按揉起来疼得厉害,但是通畅起来的速度也是很快。
功效: 对腰酸背痛、痛经、尿频等都有很好的疗效。
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