你吸烟吗

如有人问你，你吸烟吗？你可能说，我吸烟，或者说我不吸烟，或者说偶尔吸烟，或者说我戒烟了，这都是错的！我们都吸烟，只是被动和主动而已，你知道和不知道而已，都在吸，吸的是一手烟、二手烟还是三手烟，甚至是四手烟、五手烟而已。

吸烟有害健康，这句话大家耳熟能详，控烟戒烟每年花费大量人力物力，效果怎么样，不好说，危害大，倒是真的！

一手烟，说起来好懂，主动吸烟，就是抽烟的人，自己抽烟，形成的烟雾环境，吸入的就是一手烟。

二手烟，通称被动吸烟，大家常见，好理解，又称“强迫吸烟”或“间接吸烟”。吸烟者呼出的烟草烟雾，称为主流烟；烟草燃烧释放出的烟雾，称为侧流烟；不吸烟的人无论吸入哪种烟雾，以及二者形成的混合烟雾，都算二手烟。

三手烟，是固体烟颗粒，看不见，闻得到，存在时间长，伤害也大。一般指附着在衣服、箱包、床上用品、沙发、墙壁、地毯、家具表面，以及室内、车厢内，甚至头发、皮肤等表面的烟草残留物。这些固体残留物可存在几天、几周甚至数月，难以清理，防范难度大，这往往是躲不掉的非自愿性吸烟，也是危害最广泛、最严重的室内空气污染之一。

四手烟，虽没有定义，危害大，即大家熟视无睹的厨房油烟，可以称为“四手烟”。厨房油烟中也含有多种有害致癌物质，像农村的柴火灶，如果烟道不通畅，回烟呛人，加上油烟，严重毒害家庭主妇的身体，难怪不抽烟的女性也肺癌高发，说

“做1顿饭=抽2包烟”，就更不是夸张了。

五手烟，但凡美化烟草，宣传烟草益处，促进烟草消费，那就是宣传毒品。无论你把他包装成美丽、富足、享受、意境，还是借助诗歌、电影、大众媒体、室外赞助等等，把最好的词语和最美的影像，占黄金时段还是C位，用资本来传播，他的影响越长久越广泛的，他毒害的就越大。这就是我理解的“五手烟”，无时无刻不在毒害我们的烟。

《柳叶刀》杂志发表的一篇文章比较了常见的成瘾物质，发现烟草的成瘾性仅次于海洛因和可卡因，超过了酒精、冰毒和大麻。世界卫生组织在已把烟草成瘾分成了一类成瘾性疾病，编码为F17.2。

所以，你和我，主动或被动，我们都在吸烟，在吸毒，不说，你和我可能都不知道！

既然我们都在吸烟，那我们如何防范，争取少吸和不吸，真是个难题！

现在高铁出行便捷，车内禁止抽烟，这个好！但是，取票口处，进大厅入口处，厕所里，站台上，车厢门口，都是猛吸、狠吸的地方，躲不过也绕不过去。尽管广播在一遍一遍地播报，但现场无人制止，没有摄像抓拍，有人站上风口抽，有人边走边抽，这些公共场所立刻成了烟道、烟场、烟口。

更有甚者，去年底，我在健身房的浴室里多次发现烟蒂，现场就有人抽烟，我到前台交涉两次，都没有效果，那个气和恨啊终究被理智给压住了，到今天才一吐为快！

吸烟成瘾，早有人在研究，是心里的、生理的、社会的多重因素叠加形成的。

其实，我也买过烟送过人，我曾拆开烟递给人，我很少给人点过烟，但我喝喜酒时高兴拿喜烟。我一边参与，一边加害他人，反过头来捂着鼻子说烟不好，是毒品，这就是人性吧！

5月31日，为记录第33个“世界无烟日”，我真心地期待早日在公共场所的空气里闻不到烟气，看不到烟具、烟蒂，也无室内吸烟室。

真希望这一天的到来，把吸烟当成历史，把“吸烟者”当成稀有珍贵，把“吸烟”申报为非遗文化，研究并成立“吸烟者保护协会”“吸烟者历史研究会”。

哈哈，又是一年“世界无烟日”。