古人说，十病九寒，五脏皆可受寒，寒气入体，凝滞经脉，气血运行不畅，百病丛生。
古人说，十病九寒，五脏皆可受寒，寒气入体，凝滞经脉，气血运行不畅，百病丛生。心是君主之官，心寒了，身体就萎靡不振。我们身体的阳气有两个来源，一个就是心阳，一个就是肾阳。
心阳就好比太阳，心寒了就好比太阳失去了光芒凋零，面色就会苍白如雪，因为心，其华在面。心寒了，你身上会长很多斑，脸上、舌头上、手上、腿上都会长斑，因为心主血脉，各种斑点和瘀青就是血脉不通的表现。心脏跳动就会缓慢，心脏跳动过缓就会大气下陷，总觉得胸闷、气短。心脏血脉就会瘀滞，瘀滞就会不通，不通就会心痛，遇冷发作或者冬天发作的心脏病都是心寒的原因。会出冷汗，因为汗为心之液，心阳不足就无法固摄汗液，汗就容易出来。还有可能会像抑郁症一样，无欲无求，做什么都觉得没有意思，没有欲望。有时候，甚至连食欲也没了。怎么调理心寒？如何驱除心中的寒凉？建议每天吃一点人参，红参最好，强壮心阳力道最足，又不峻猛。中成药可以吃点参附养心丸。肺是相傅之官，肺朝百脉，肺寒了，全身经络就会堵塞。你肺寒，寒则凝滞，鼻子会不通。鼻涕是肺的液，肺寒你就会流清鼻涕，稍微着点凉你的鼻涕像清水一样流下来。没有阳气化开肺中的水液，就会凝结成痰，这样的痰颜色是白的，你会不停地吐痰，因为肺为贮痰之器。会不停地咳喘，这种咳喘夜间严重，有很多白痰，秋冬容易发作。会气虚，身体总觉得没劲，没力气干活，老想躺着，因为肺主一身之气。还特别容易得风寒感冒，因为你卫气不足。有可能不太容易出汗，因为肺主皮毛，肺的宣发能力不够出汗就很少，即使是夏天也很少出汗。还可能会便秘，是那种大便不硬，排便吃力，大便比较细的便秘，上完厕所感觉要虚脱一般。
怎么调理肺寒？可以喝点生姜葱白红糖水。也可以用黄芪泡茶喝。张仲景的方子麻黄汤也是不错的选择。中成药可以吃点通宣理肺丸。3、脾寒——食入不化，腹泻连连，隐隐作痛——附子理中丸脾得温则运化，脾寒了就运化不起来，脾胃是五脏六腑的中心，脾胃不运化整个身体都会出问题。你脾寒了，就会有很多湿气，因为脾为湿气之源，脾寒不运化，湿邪就会停留身体，泛滥成灾。所以祛湿一定要温脾、健脾。面色就会萎黄，都说人老珠黄，说的就是脾不运化了。
会有积食，吃多了或者吃的不多但就是运化不了，堆在身体就会积食，就会发胖。可能会有很多口水，总是吐不完，睡觉ロ水流下来，把枕头弄湿了都不知道。要么就是口干，但是喝水又不解渴。口水是脾之液，需要脾阳的气化功能把津液带上来。脾寒了，气化功能就不足，要么运不出去要么带不上来。有可能会腹泻，吃点生冷寒凉就要拉肚子。有可能会腹胀，下午表现尤为明显，因为下午的阳气渐渐衰弱，你无法借助天地的阳气来帮助你运化食物。可能会四肢无力，严重的人还会得重症肌无力，因为脾主四肢。怎么调理脾寒？最好的温脾健脾的方子是张仲景的理中汤，还有千古第一健脾方四君子汤，都可以喝喝。中成药可以选择附子理中丸。既然不运化，就不要给脾增加负担了，少吃多餐，一顿七八分饱，饮食清淡，多喝点小米山药粥。肝是将军之官，肝寒了就会生发无力，就像被风吹雨打过的残技败柳。肝体阴而用阳，肝既然是将军之官，理应阳气是很足的，所以我们常常说肝火大，很少说肝受寒了。肝一般是不受寒的，一旦受寒，就比较严重。你肝寒了，可能会头痛，这个头痛的位置在巅顶，就是头部最中间的那个地方。可能会腹痛，这种腹痛不是肠道的问题，你去检查，做肠镜，肠子没有问题，其实就是肝经经过的地方堵住了。你可能会是一个寡淡无味的人，不热爱生活，也没有多少激情。你可能还会阳痿，因为肝主筋，男性生殖器是最大的一条宗筋。中医说，持不持久是肾的问题，起不起得来是肝的问题。比较容易出现关节冷痛，其实并不是骨头出了问题，而是维系关节间的筋出了问题，因为肝主筋嘛。还比较容易得小肠疝气。怎么调理肝寒？张仲景有一个方子叫吴茱萸汤，专门对付肝寒的。还有一个食疗方，就是每天用小茴香煮水喝，也可以改善肝寒。如果说心阳就像天上的太阳，那么肾阳就是潜藏在地壳深处的热能。肾藏精，这个精化成两股力量，一股叫肾阴，一股叫肾阳。肾寒，首先表现在全身怕冷，不仅仅是手脚冰凉，冬天很难过，夏天很舒服，平常穿衣服比一般人要多很多。会经常腰痛，是那种冷痛的感觉，腰部特别怕冷风吹，用热水袋捂一下舒服很多，因为腰为肾之府，这种腰痛会在房事后加重。会尿频，这种尿频不是那种每次尿很少、每次一点点很快又有尿意的那种，而是尿很多，清晰如水，尤其夜尿多。因为肾司二便。同理，如果肾寒，还会五更泻，就是早上五点左右起来腹泻。
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