1、湿为阴沉之邪：湿邪在阴阳属性中属于阴沉之邪，容易伤及人体阳气，因此湿1气重的人常常有容易疲乏、少气懒言、喜热怕冷、手足不温、便溏腹泻等现象，这些都是由于体内湿气不化，伤及阳气的典型症状。
2、湿邪容易侵犯人体下焦而致病：中医学认为，湿气性质趋下而流，易犯下焦腹部及下肢，出现大腹翩翩、腹部臌胀、手足浮肿、沉重的感觉，或肌肉包块、脂肪瘤、皮下囊肿、阴部潮湿、妇女白带或黄带量多、异味重，腰困等。
3、湿邪性质黏腻：湿邪形同水气，但比水饮之气更加质重性粘，有些患者表现为汗出如有，有粘手感，常潜伏于体内，因为其性质阴柔、体内脏器容易为其所困而出现胃脘痞闷、食欲减退、面部皮肤及发质易油、出粉刺恶疮、大便粘马桶、味腐臭等病变。
4、湿邪易致人体阳气受损：湿邪留滞体内，容易阻碍人体清阳之气，出现头昏头重，精神萎靡、沉默寡言、喜静恶动、易犯瞌睡发困，清阳不能充实四肢则四肢困重不举、甚则嗜卧等等。
5、湿气难化：六淫之邪有风、寒、暑、湿、燥、火，唯湿邪之气难化，因为湿气容易和其他病邪合并而发，另外是湿气性质所决定的，水谷五常、病理变化、情志失调等皆能影响湿气的排出。
如何正确化湿：化湿就是一个调理脏腑的过程，但这个过程中如何才能祛除湿邪、平衡水分十分重要，有些人服用化湿排毒的药品不但没有祛除湿气，反而伤及脾胃肝胆，引起各种不适，有些人简单服用网上所谓的红豆薏米茶、茯苓茶、薏米片等等，服用两三个月也不见一点疗效，原因是只知利湿，而不知温阳、行气，这是祛除湿气的关键，举个例子，秋天阴雨连绵，地上水汪汪，空气中湿度大，连月不开，整个花草树木或者人都觉得死气沉沉，不活跃，如同人体内的湿气一样，但只要晴天丽日，阳光一照，阴霾立消，因此化湿中不加温阳之品就如阴天不出太阳一般，湿气如何能化，这是其一，有阳光至关重要，但是还要有流动的动力——风，阳光一出，轻风一吹，云开雾散，湿气更易散去，这种例子在生活中比比皆是，比如刚洗的衣物，湿润的头发等，光照风吹肯定干的快，祛湿药物也一样，不行气，不加风药也是没有好的疗效的。
摘者注，就是一是温阳二是用风药
