女人气色不好，不要盲目的单纯补气血

女人如花的容貌需要内外兼修，单纯的依赖于昂贵的化妆品或护肤品，而忽略了自身内在的养护，是很难达到理想的效果。气、血对女人肌肤的滋润和自身的神韵有着根本性的作用，气血充盈顺畅则面色红润而有光泽，相反则苍白无力，可见女性的气血应当受到重视。

说到女人的气血问题，往往会想到气血虚，需要补一下，其实不是所有的气血问题都是气血虚。它分为气血两虚、气滞血瘀、气虚血瘀、气不摄血、气随血脱。

中医讲：“血为气之母，气为血之帅”。血是气的化生和载体，气是血液循环的动力。 

气血两虚

气的生化不足或耗散太多，血的生成不足或耗损太过。使血液循环不能正常的给供氧和排毒，各种机能失调，主要表现：面色苍白或萎黄、肌肤干燥、肢体麻木、心悸失眠、少气懒言、多梦自汗、手足麻木等。需补气养血。 

气滞血瘀

因气的功能减退或运动失常，形成气滞或气闭，导致某一部位血液通行不畅，造成血瘀。大都与肝相关，因为肝有关，肝主疏泄作用，不及时调理可导致心肺的气滞血瘀，主要症状：胸肋胀痛、咳喘、心悸、唇舌青紫、性情急躁、面色晦暗等。需活血化瘀、行气止痛。

气虚血瘀

因气的生化不足，推动血液无力，在局部产生的血瘀。常见于老年人。需补气活血。

气不摄血，气虚不足，无法有效的统摄血液的循环，导致血液溢出血脉。引起咯血、便血、尿血、崩漏等。需补气摄血。

气随血脱，大量出血的同时，气也会随着血液流出体外而散脱到体外，从而导致人体内气和血同时大量减少，使人眩晕或晕厥、冷汗淋漓、或有抽搐、口干。常见于外伤失血、女性崩中，产后大出血或术后大出血。需益气固脱。

所以看似简单的气血问题不能只用“补”和'养'来调节，还需要：“通”、“活”、“固”等方法。

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