上热下寒体质如何打通

在很多人的认知范围里，但凡出现了口腔溃疡、口干口臭、牙龈出血、暗疮、眼睛红肿、嗓子疼、便秘等问题，都能用俩字概括：上火。兵来将挡，水来土掩，既然上了火，那当然是想尽办法来把这团不合时宜的小火苗扑灭。如果你体寒又不小心上火，可以准备吴茱萸50克，肉桂50克，两药磨成细粉后用40ml陈醋和适量热水调和成膏状。取肉桂8克，磨成细粉；小米150克，蒸熟。