快收藏，这份隔离清单！

近日疫情形势复杂，很多小伙伴开始担心自己突然被隔离了该怎么办。

别慌，疫情清单帮助您！有备无患。

01

必备篇

这些基础装备可以平时就准备起来，以防急用。

最关键：

身份证

口罩

手机

充电器

充电宝

其次就是这几类：

隔离期间，衣服可以带的不多，但最好舒适！

衣

舒服的睡衣

外套

换洗的内裤

舒适而且容易清洁的拖鞋

食

水杯

充饥且耐储存的食物

住

卫生用品：

洗漱用品

毛巾

 纸巾

女生的月经用品

数码产品:

充电器

耳机

插排

其他：

笔

剪刀

垃圾袋

药

需要长期服用的药物

抗过敏药

 一些常用的应急药物

02

提高生活质量篇

隔离期间，要保持良好心态，不妨试试这些装备。

01

书（书是最原始的排解无聊的工具）

02

娱乐设备

03

轻便的运动器材

04

爱吃的零食

如果您因为环境而产生睡眠障碍，您可以准备这几样东西。

耳塞

眼罩

自己睡得惯的

枕头

来源：丁香医生