中医腹诊有个小窍门，许多中医都在临床中都使用过，就是如果病人的肚子摸上去硬硬的、甚至抗拒你去按压，觉得不舒服、甚至疼痛的，大概率是实证，就是邪气盛，比如肿瘤、积滞一类，要驱邪先；
而如果肚腹按上去，软软的、虚虚的，仿佛按压在棉花上、毫无反弹之力，而且病人还觉得按压舒服，最好敷个热水袋一类的压上，那一般就是虚症居多，脏腑功能不足，阳气虚弱导致，要补益为主；
《黄帝内经》中，也记载过这样一句话：“实则必见，虚则必下”。
意思是：如果人若患了邪气盛一类的“实证”毛病，一般会在一些部位显现出来，比如皮表，显示出黑紫色的淤血一类；而虚证呢，一般就是会塌陷、凹下，就像地下水不足，地面就会下陷。
这用在我们养生的经验上，就很有价值了，人体有两个地方，如果塌陷了，那肯定是虚了：
根据经验，脾肺虚弱，首当其冲的，就是双手掌上的鱼际部位，尤其是大鱼际会有异样；
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