“胃不好便秘、脾不好拉稀”，1剂药方解决2大问题！中医教你“脾胃双修”

胃是脾胃系统中的一部分，主要功能是接受食物、收纳、腐熟、化生、传导，将其分解为营养成分，然后将其输送到小肠中进行吸收和消化，大便是经过消化后的废物，经过肠道的蠕动、排泄出体外。

胃不好，就会影响肠道蠕动、粪便的排泄，导致便秘，胃不好的原因可能是多种多样的，常见的包括胃气不足、胃阴虚、胃热等。

这里有一个调胃便秘方：黄连6克，黄芩9克，白术10，枳实10克，火麻仁10克，苦杏仁6克，大黄3克，木香5克，陈皮5克，白芍10克，甘草5克，大枣5枚

功效：清热解毒、理气健胃、宽中通便、润肠通便、化湿理气。

适应症：胃热引起的大便秘结、干燥便秘、大便干硬、大便不畅引起的便秘。

本方主要由黄连、黄芩等中药组成，能清热解毒、泄热，改善胃肠道的热毒症状，同时白术、枳实可健脾理气宽中、通便导滞，促进肠胃蠕动，使粪便顺畅排出。

火麻仁、苦杏仁有润肠通便的作用，大黄、木香则可以疏通肠胃、通便导滞，陈皮有理气化湿的功效，而白芍、甘草则可以滋阴补血润燥、和中，增强其整体效果。

本方整体疏通肠胃、宽中通便，但需要注意的是，中药治疗需要在中医医生的指导下进行，个体化用药效果更佳。

再说一说脾。

中医认为：脾主运化，主要功能是将水谷精微转化为气血、营养物质，分布到全身各个器官和组织，如脾气不足，运化失常，使肠道失去正常的收缩和排泄功能，水液停留过久、食物在胃肠道停留时间过长、腐败变质，干扰肠道的正常蠕动和吸收功能，导致腹泻。

因此，对于脾虚导致的腹泻，中医治疗的重点是调养脾胃，增强脾阳气血，祛湿利肠，达到平衡阴阳、升清降浊的治疗目的，比如四君子汤，就是一种常用的中药方剂，其组成成分为人参、白术、茯苓、生姜，各10克

四君子汤主要具有益气健脾、升清降浊的作用，适用于气虚不足、脾胃失调所致的症状，如腹泻、便溏、乏力等。

人参：为滋补药，能够补益气血、健脾开胃、提高机体免疫力和抗病能力；白术：为健脾药，能够补益脾胃、止泻、健脾开胃、提高食欲、益肌肉；茯苓：为渗湿利水药，能够渗湿利水、健脾益肾、除湿排脓、清热解毒；生姜：为理气药，能够温中散寒、理气止痛、解表发汗、祛风散寒。

四君子汤是中医临床上常用的一种方剂，其药性温和，不仅适用于肠胃功能失调引起的腹泻、便溏等症状，还适用于疲劳、乏力、体弱等症状。

此外，四君子汤还具有益气固表、健脾祛湿、温中止泻、提高机体免疫力的功效，对于疲乏乏力、体弱、面色萎黄等症状也有一定的治疗作用。

总的说来，脾不好消化不强、胃不好容易燥化，这就是腹泻和便秘的常见病机，可能不少人两者皆有（脾虚+胃热），甚至2方合一、合方调治也很常见，所以具体的用药方略，要具体辩证、一人一方，有针对性的调治，才是中医的精髓哦！