香烟的''天敌''找到了！吸烟的''敞开吃''，清肺排毒，肺癌不找你！

鱼腥草能起到清热解毒作用，对消炎杀菌很有帮助，老烟民可通过吃鱼腥草吸收其中特殊物质，保护肺，鱼腥草还能帮助提高身体代谢能力，不断把体内毒素排出体外，对于抽烟产生的尼古丁也是如此，清肺排毒，效果极佳。

薄荷很多人都吃过，就是那种薄荷口香糖，就是提取了薄荷元素来制作的，薄荷对于人体有着清热解毒、净化血管的作用，能够帮助养护身体健康，纯绿色天然，对于清理肺部烟毒也有着很大的帮助，排烟毒的效果非常不错。

柠檬当中的维生素c含量比较高，可以美容养颜，排毒瘦身，但实际上它也是尼古丁的清洁剂，对于清楚我们肺部的尼古丁有着非常好的效果。而且在柠檬当中的柠檬酸还可以帮助滋养肺部，排出肺部的毒素和垃圾，缓解口臭问题。

银耳是生活中人们常吃的一种天然食材，它有着很好的排毒功效，经常吸烟的人可常吃一些银耳，能有效的帮助肺部代谢毒素，起到滋阴养肺、清火安神的作用，让你的肺变得更健康，对养护肺部健康有益。吸烟的''敞开吃''以上4种食物，清肺排毒，肺癌不找你！