虎5、14阻抗

阻抗是人对于心理咨询过程中自我暴露与自我变化的抵抗。

 

阻抗的表现形式：

从讲话程度上分：沉默、寡言、赘言

从讲话内容上分：理论交谈、情绪发泄、谈论小事和假提问

从讲话方式上分：心理外归因、健忘、顺从、控制话题、最终暴露

阻抗产生的原因： 
卡瓦纳认为来自求助者的阻力主要原因有三个：

1、成长必然带来某种痛苦。例如：求助者可能需要转变成一个独立自主的人、可能需要承认自己在欺骗自己，可能再装假，可能需要面对一种痛苦的抉择。

2、行为的失调是机能性的。例如以患病为代价换来丈夫的关心，担心神经症的症状一旦去除就必须面对学习上的竞争。例如饮酒过度只是为了掩盖其工作上的失败、婚姻中的不幸等。

3、求助者可能带有某种反抗心理咨询的动机。例如咨询只是为了寻求肯定或声讨某人，或想证实自己与众不同或咨询师对自己也无能为力，或是并无发自内心的求治动机。

 

如何处理心理阻抗中的沉默现象？
咨询师首先要分析沉默现象产生的原因，主要有以下几种：
1、怀疑型，不信咨询师。
2、茫然型，不知道谈些什么，想说的很多中，不知从何说起。

3、情绪型，出现气愤、恐惧、羞愧等激烈情绪而产生沉默。

4、思考型，求助者在体会咨询师说的话。

5、内向型，

6、反抗型，常出现于被动来咨询的求助者。
咨询师在处理时应保持镇静，不要让急躁不安加强沉默时的紧张，给求助者不慌不乱、沉着冷静的印象，能给求助者一种可信、充满可信和力量的感觉。
若发现求助者吞吞吐吐时应给予鼓励和必要的保证
若求助者沉默表示气愤、恐惧、羞愧等情绪，咨询师要及时发现，寻找原因，采取主动、各好、鼓励宣泄等方针。若因为咨询师不当引起的，应主动道歉。
若个性原因导致的沉默，咨询师应以极大的热情和耐心加以引导，多加，多作鼓励，善于领会。
若是求助者不愿咨询引起的，咨询师就得注意处理方式。有两种情况：一是求助者对别人让他来咨询存在不满，转移到咨询中，可以慢慢打破沉默。另一种是对咨询本身也存在偏见，不愿配合。

应对阻抗的要点：

1、解除戒备心理

2、正确地进行诊断和分析

3、以诚恳帮助对方的态度对待阻力

与咨询师有关的原因：

咨询师角色的定位、咨询内容的难易、咨询时间的多少

与求助者有关的原因：

宣泄型 倾吐型 癔症型 表现型  表白型 掩饰型,外向型。