【转】探索“生气”的危害有多大？

中国有句俗话，叫气大伤身，这句话鲜明的反映了，我们日常的情绪和身体上的疾病是有一定联系的，有心理学家分析，一个人生气一小时，相当于正常人加班六个小时耗费的体力和精神，如果是总是生气，体内的毒素是不会顺畅的排出的，也就很容易患上一些疾病，今天我们就来给大家分析一下，生气的危害有多大？

1.女性经常生气会伤害乳腺，因为生气会导致肝气不舒、气滞血淤，发生乳腺增生等疾病。

2.经常生气容易出现甲状腺问题，这是因为生气会扰乱内分泌，可能会导致甲状腺激素分泌过多，引发甲亢。

3.经常生气会加速大脑衰老，生气容易增加脑血管的压力，血液中含有的毒素会加速脑部的衰老。

4.生气容易损伤免疫系统，造成胃溃疡等，这是因为人们在生气的时候大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质醇，如果在体内积累太多，就会阻碍免疫细胞的运转；而且生气会引起交感神经兴奋，这个直接作用于心脏和血管，会减少胃肠的血流量，造成胃肠蠕动减慢，严重的时候可能会出现胃溃疡。

以上是生气容易引发的一些疾病，还有一些生气时的坏习惯，我们也应该注意，生气的时候不要暴饮暴食，不要喝闷酒，不要带着气睡觉，更不要忽视生气时的血压变化，万事要想开，没有什么比自己的身体健康更重要。