你幸福了吗？

每一个清晨，当你从酣畅的睡梦中醒来，伸个懒腰，打开窗户，呼吸一口新鲜的空气，能量满满地开始新的一天，就是幸福最庸常的感觉。

殊不知，在这个几十亿人生存的星球上，已经有很多的人因为病痛或各种意外于昨天离开，再也看不到今天的太阳。活着，就是最大的幸福。

网上有一段话很扎心：如果您今天早上醒来时还算健康，恭喜您，因为有一百万人将活不过一星期。如果您不曾经历战争的危险、被监禁的寂寞、被凌虐的痛苦、或是饥寒交迫，恭喜您，您比5亿人还好命。如果您可以参加宗教活动而不必担心被骚扰、逮捕、凌虐、或死亡，恭喜您，您比30亿人还自由。如果您的冰箱里有食物、有衣服穿、还有地方住，恭喜您，您比全世界75%的人还富有。如果您在银行有存款、钱包里有钞票、还有一些零钱，恭喜您，您是全世界前8%的有钱人。幸福，原本就是一种感觉，感知幸福，是一种能力。幸福，就从学会感知幸福开始。

幸福并不复杂。饥饿时，幸福是一餐果腹的饭菜；饥渴时，幸福是一杯温开水，解渴即可；寒冷时，幸福是一件裹体的衣服。穷困潦倒时，幸福是一些碎银，够用即可；疲惫时，幸福是一个奔波间隙的休息；困倦时，幸福是一场酣畅的睡眠。人都是有欲望的。而幸福的表象，似乎都在各种欲望被满足的层面上。但每个人对幸福的理解与感受又是不同的。它因各种所处的境况不同而不同。

幸福很简单。它不需要刻意经营。只要你热爱生活，心怀善良和感恩，以诚待人，以真处事，幸福就会遍布我们的生活每一天。简单的幸福有几个基本的原则：

心中无恨。世界博大，宽容为怀。当你有了足够包容的胸怀，就会对所有的人与事抱以最大程序的理解和宽容。以欣赏的眼光去看周遭的一切，看在眼里的都是美好。原谅那些无意中伤害你的人。心中无恨，内心便辽阔千里，幸福唾手可得。

脑中无忧。踏踏实实地活在当下，不畏将来不念过往。让过去的成为过去，让未来的从容走来。只关注眼前的人与事，用真诚与爱去和这个美好的世界交接，不焦虑，不对任何事过度期许。你付出什么就会收获什么。及时清空头脑中的琐事碎片，让心境永远清朗明澈，烦恼忧愁将无处停留，幸福便会盘踞心中。

生活简单。从简单到复杂，是前半生的阅历，从复杂到简单，是后半生的修行。简单，是物质极简与精神至简的内外合一。内心没了泛滥的欲望，对物质的占有欲就不再贪婪，而生活的简单可以通向精致，一切形式上的存在，能够满足基本的需求即可。精神至简，是摒弃了一切繁杂多余的念，让心灵归于沉静。简单，是抵达幸福的一条捷径，清清爽爽中享受人生的至简与安谧。

多些付出。索取与奉献，给予与获得。给永远比拿更具幸福感。付出劳动，收获果实，你的内心是坦然而愉悦的。付出真诚，得到回应，每一份感动都是收获。付出爱，享受爱，爱就是暖流。付出赞美，给人激励，收获灿烂的笑脸。而世间最美好幸福的事，莫过于在阳光下感知与传递真诚、微笑与温暖的爱。

少些期待。不抱希望就不会失望。这似乎是一条亘古不变的准则。不对任何事的回报做预先的假设，也不对任何陌生人抱任何的愿望和期许。这世界，没有谁必须是谁的谁，也没有谁有义务对谁无条件的好。所有的美好，都是以心换心的付出与回报，如果真有什么意外的惊喜落在你的手中，那一定是你在不经意间播下的种子所收获的果实。继续相信美好，从不盲目期待，幸福就很简单。

央视曾在几年前有一个主题为“你幸福吗？”的随机调查采访。幸福是什么，或许一千人就会有一千种答案。幸福，是一种纯个体的感觉，它在知足常乐的微笑中，它在予人玫瑰手留余香的爱心里，它是雪中送炭的一份温暖，是久别重逢的一个拥抱，也是深夜归来一盏灯火的守候。幸福其实很简单，它就是“猫吃鱼狗吃肉，奥特曼打小怪兽”。各自都在原本的生活秩序里，做自己喜欢的事，就是每个人所追求的简单的幸福。

问一声亲爱的你：你幸福吗？愿你在琐碎的生活里，找到自己简单的幸福，并健康平安过一生！