「信息成瘾」值得警惕的新「瘾品」

前段时间看《知识资产》的订阅文章（“输出倒逼输入”果真如此吗？我们应该输入什么？又输出什么？），了解到其中关于「信息」的一些知识，还挺让人警醒的。

对于里面提到的「信息成瘾」，我感觉自己躺枪了。我好像就信息上瘾了。

那段时间，我不断地的寻找好的做笔记，做知识管理的软件。这期间接触了很多关于读书，笔记的理念和软件，有国外的，也有国内的。

这个过程，我就是不知不觉地「信息成瘾」了。为什么我们会对「信息」上瘾呢？

因为，获取新的信息会刺激我们的大脑分泌「多巴胺」，会让我们获得满足感。这也是为什么我们会刷短视频上瘾的原因。

因为每一个短视频都会刺激大脑，会让人上瘾。表现在生理上，这种成瘾和烟瘾，酒瘾对大脑的刺激是一样的。

「信息成瘾」会导致注意力下降。因为信息成瘾的时候，我们会频繁寻找/更换新的信息，以刺激多巴胺的分泌。

这个不断寻找新信息的过程，因为频率较高，所以自然对什么都不会长久关注，更谈不上深度思考了。