接触过心理学的人，想必都不会对 “欧文亚隆” 这个名字感到陌生。我最近在阅读他的自传《成为我自己》时发现，即便是世界级的心理大师，也长久地陷在与父母关系纠葛里，难以和解。80多岁的亚隆在自传中说：与母亲的关系，是他一生的痛。即使他一生治愈无数病人的伤痛，但他仍在梦中寻求母亲的认可。“ '你怎么还不去死？’——我妈发脾气时，就会这么吼我和我姐。有时我真想顺了她的意思。”“ '穿成这样你要去勾引谁？贱人’——你无法想象，这句话是一个父亲对16岁的女儿说的，仅仅是原因她穿了一个吊带裙。”“ '怎么生了你这么个玩意？’——平凡的我，无论性别还是成绩，都未能如爸爸所愿。”
在母亲固执的观念里，如果发生了什么坏事，一定是有人做错了什么。因此这时，在妈妈眼里，亚隆就是那个做错事的人，就是那个 “杀人犯” 。这一切是由自己造成的，是自己的任性和不敬，造成了父亲的疾病，家庭的动荡。（幼年的亚隆与母亲）
从那以后，出于自我保护的目的，亚隆对母亲关上心门。在接下来的几年里，他们很少说话，形同陌人。除此外，母亲还粗鲁、没礼貌，会在电影院乱占座，大嗓门讥讽他人，让亚隆觉得尴尬和丢脸，内心更讨厌她了。父亲在世时，每周日上午，父子俩会边下棋，边用留声机听音乐，这是属于父子俩难得的温馨时刻。父亲高兴起来，还会跟着唱。不像母亲，她不笑，不快乐，很少有什么积极的想法，也从未听到过她唱歌。他多想父亲坚持自己，与母亲抗衡，但是这种情况从未发生过。可以说，关于少年时期的记忆里，他能回忆起的几乎都是母亲负面的形象。正如亚隆所言：“我与母亲的关系，是我一辈子的伤痛。”他摸了摸亚隆的头，把听诊器放在亚隆父亲胸口，让亚隆听。“听，它在扑通扑通跳呢，不用担心，你父亲会好起来的。”来自医生的抚慰，让亚隆一口气终于松下来，感受到前所未有的安全，以及温暖。亚隆立誓成为他这样的人，将医生给他的安慰传递给其他人。今天的亚隆，成为当世仅存的国际精神医学大师，是美国团体心理治疗权威。他的书畅销海外，拥有众多读者。他和妻子玛丽莲相伴60多年，婚姻也很幸福。可以说，鲜花和掌声，观众和荣誉，亲密和爱，亚隆都不缺了。但一直以来，我都觉得背后没有依靠，有一点点 “残疾”。
那股不安源于什么呢？也许从亚隆的一个梦里可以窥见一二。但紧接着，他一跃而起，冲出病房，闯进阳光灿烂的游乐园，他挥舞手臂，拼命喊叫：“妈妈！妈妈！”看起来什么都不缺的亚隆，原来还在渴望妈妈的爱与认可。“人性最深层的需要就是渴望别人的赞赏，这是人类区别于动物的地方。” “我一生最大的悲哀，不是没有赚得全世界，而是请你欣赏我。”
父亲看到信后，深受触动，回道：“为身边有你这样的小草而骄傲。”“这句话我等了一生一世，直到你今天亲口说出来，才抹杀了我在这个家庭永远抹不掉的自卑与心虚。”
在节目《十三邀》里，这个获得过影帝称号和最佳导演的男人说，“我是个不自信的人。”而母亲只是把通知书丢在一边，说 “你看你衣服还没洗呢。”事业有成后，他给母亲买了房子，但母亲并没有进去住。直到母亲去世，他都未能如愿——得到母亲认可，让母亲为他 “高兴” 。如果终其一生，都无法得到父母的承认和认可，那我们该怎么办？我想不通她为何总是很严肃，很少对我笑，更不用说挽手拥抱这些亲密的触碰了。也想不通她为何那样悲观，内心充斥了无数不必要的担忧。尤其是意识到自己也会因她的担忧，变得敏感多疑时，内心就更懊恼，甚至愤怒了。长大后，我和她的关系也并没有变好，始终无法亲近起来。直到一回，母亲的兄弟姐妹来我们家，讲起他们小时候的事，我才知道母亲是如何长大的。作为长女，“理所当然” 地放弃自己受教育的机会，“理所当然” 地扶持弟弟妹妹，“理所当然” 地替他们挡住来自酗酒父亲的责骂。听完她的过去后，她在我心中的，就变成了一个小女孩儿。如果父母无法改变，我们该怎么办？如何走出那个漩涡？（这里首先要说明的是：了解父母，不等于理解或和解。你永远不用强求自己与父母达成和解。）亚隆说，他和父母之间，有很多东西是未完成的，有太多事情没有一起讨论过。偶然一天，85岁的亚隆走进了一家熟食店，店里墙上的一张照片引起亚隆的注意。母亲20岁时就去美国讨生活，不识字的她，要不停劳作来养自己的家庭，供儿女读书，还要不断接济困难的娘家。而父亲，在犹太屠杀中，他失去了数位亲人，这些他从未向亚隆提及过。父亲和母亲，身无分文，从俄罗斯移居美国，一句英语都不会说。在陌生的新文化中存活下来，已经不易，但他们还是努力给了亚隆“安稳”的生活。父母过去生活艰难，也从未感受到过来自自己父母的爱与认可。我知道你们为我做了什么。请原谅我曾经那么的为你们而感到羞耻。”除了了解父母的过去，《超越原生家庭》中，作者罗纳德·理查森还给了几个方向：了解完这些后，也会对自己在这个家庭的位置、自己的个性形成方面，有更全面客观的认知。接下来可以去做第二件事：
带着匮乏前行，学着满足自己。
曾经未能得到的东西，可以尝试自我满足。
也就是所谓的 “自我关爱，自我认可” ，甚至可以大胆地 “自私” 一点。
如果你此时还深受家庭的羁绊，那么尝试像亚隆一样，逃，逃，逃，逃到他们无法影响你的地方去，去自由地做你想做的事。
那么就带着这一部分匮乏和遗憾，继续往前，不够完整并不会阻碍你前行的脚步。那里，恰恰也是一棵树最坚硬的地方，不会影响它在风雨里向上攀升。亚隆一直记得，一个衣冠楚楚的男子，拿着手提箱、穿着白衬衣、戴着领带，走进父亲杂货店。给父亲递了一张名片，原来他是一位极有影响力的校长。“亚隆，和其他一般孩子明显不同，他很有发展潜力，将来对社会定有杰出贡献。但前提是接受良好的教育，我希望你送他去最好的学校，我会推荐并尽全力为他争取奖学金。”渴望被拯救被赏识的亚隆，等啊等，等了很久，那位校长却迟迟没有来到他的生活。但今天的亚隆，的的确确成长为他自己梦中的样子—— “对社会定有杰出贡献” 。于是通过做白日梦，为自己创造了一个 “拯救者” 来赏识、引导、支撑自己。
殊不知，这个拯救亚隆的人，不是校长，不是父母，不是他人——而是他自己啊。愿你在受伤时，能听到内在自救的声音，找到内心自救的力量。
共勉。 END
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