我们先讲五脏六腑与经络的对应关系:
十二正经:
三阴经(身体内侧):
太阴(前):手太阴、足太阴
厥阴(中):手厥阴、足厥阴
少阴(后):手少阴、足少阴
三阳经(身体外侧):
阳明(前):手阳明、足阳明
少阳(中):手少阳、足少阳
太阳(后):手太阳、足太阳
脏腑: 经络:
(木)胆 足少阳胆经
(木)肝 足厥阴肝经
(火)小肠 手太阳小肠经
(火)心 手少阴心经
(土)胃 足阳明胃经
(土)脾 足太阴脾经
(金)大肠 手阳明大肠经
(金)肺 手太阴肺经
(水)膀胱 足太阳膀胱经
(水)肾 足少阴肾经
(相火)三焦 手少阳三焦经
(相火)心包 手厥阴心包经
五脏六腑的五行归属及生克:
(1)五脏六腑的五行归属:
肝、胆→木(木曰曲直,具有升发、生长、舒畅、条达的特性)
心、小肠→火(火曰炎上,具有温热、升腾、明亮的特性)
脾、胃→土(土曰稼穑,具有生化、承载、受纳的特性)
肺、大肠→金(金曰从革,具有清洁、清肃、肃降的特性)
肾、膀胱→水(水曰润下,具有寒凉、滋润、向下的特性)
(2)五行生克:
1)相生:木生火:我们用木柴来点火、生火。在人体内肝藏血以济心,肝之疏泄以助心行血。
火生土:所有东西经过燃烧后就变成灰、土。心阳温煦脾土,助脾运化。
土生金:金属矿石都是从土里孕育挖掘出来的。脾气运化,化气以充肺。
金生水:铁加热到一定的温度就会化成铁水。肺气肃降以助肾纳气。
水生木:所有树木要发芽生长都需要浇水。肾藏精以滋养肝血,肾阴资助肝阴以防肝阳上亢。
在《黄帝内经》中,十二经络各主一类情绪,认为负面情绪产生的原因是经络中能量堵塞的原因,如果疏通了经络,负面情绪就会自然而然消失。
十二经络所主负面情绪
每个脏器都主一种自然的正向能量,如果外界环境打破了身心平衡,就会产生相对应的负面情绪。
负面情绪过多,就会堵塞本脏器的经络。
通过疏通这些堵塞的经络,就可以消除由于不良情绪对人体产生的垃圾,进而改善或消除不良情绪。
正向能量是主中正、决断;负面情绪主焦虑。
胆的功能强健,决断力强,中正无私;若胆经淤堵,就会出现焦虑不安,优柔寡断的心境。
肝的正向能量是主计谋、谋虑;负面情绪主愤怒、指责。
肝经淤堵的人,容易愤怒,好攻击指责。疏通肝经,可以降肝火、平和情绪。
正向能量是主一身之气;负面情绪主悲伤。
肺经淤堵的人容易悲伤。疏通此经络,可以减低悲伤情绪,找回正向能量。
正向能量主传导、排毒、存污;负面情绪主懊恼(懊悔、烦恼)。
大肠不通容易烦恼、无名火;大肠泻下容易对过去的事情懊悔不已。疏通大肠经、改善大肠功能,可以消除这类负面情绪。
正向能量主接纳、豁达;负面情绪主急躁。
胃经淤堵的人做事容易着急,容易躁动,语言、行为均容易急躁。容易面部痤疮、粉刺、或身体容易出现痈脓。疏通胃经,可以缓和急躁的情绪,排出体内的毒素。
正向能量主思考;负面情绪主抱怨、委屈。
五行当中,脾主土,属于大地坤土之性,能承载一切的好与坏。若脾的功能正常,可以接纳一切寒热温良、酸苦甘辛。若脾的经络淤堵,就会对它的无私接纳产生抱怨、委屈。
明天我们继续讲情绪与经络的关系
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