如何给孩子温和有效断奶？

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橙子 有时间说说断奶的事吧

具体要如何断奶呢？

逐渐减顿断奶法

 

对于性格比较温和，恋奶不是特别严重的宝宝，推荐此法。

就是按照吃奶对宝宝重要的程度，由弱到强依次逐渐断掉。性格温和的宝宝本身反抗就不会过于强烈，改变又比较分散，很可能都不会太哭就断掉了。

首先断掉无关紧要的晨奶，用杯子喝奶来代替。因为这顿奶是醒来喝的，几乎没有安慰作用，所以宝宝不会特别在乎，而且睡了一夜宝宝会比较饥渴，早上也是引入杯子喝奶的好时机。

然后断掉除了睡觉之外的安慰奶，也就是平时无聊了心情不好了，不要用奶来安慰，用其他安慰方式替代。一两岁之间，转移注意力的方法还是非常好用的。

然后逐渐断掉白天的哄睡奶。一般大月龄的宝宝，白天一般一个午睡，晚上睡眠质量本来就糟糕，白天玩累一点，午睡一般不用奶就可以睡得不错。

最后，白天的奶都断掉之后，就可以执行断掉夜晚睡前奶和夜奶了，这个时候一般来说你的奶量也会下降很多，吃起来也没那么爽了，相对会更容易些，关于如何断夜奶，我也详细写过文章《痛苦的夜奶怎样才能结束？看过这篇就有答案了》，大家可以再参考一下，群众普遍反映装死陪睡法效果不错。

如果妈妈陪睡宝宝闹腾得太厉害无法安抚，考虑让其他和宝宝比较亲密的人来陪，宝宝知道这个人没奶会容易更快屈服。但是妈妈白天一定要在场，并且要增加和宝宝的互动，消除宝宝的担心，巩固安全感才好。

 

快速断奶法

 

对于性格比较倔强，恋奶严重，稍不如意就大哭大闹的宝宝，推荐此法。

这种宝宝断奶无论如何都是要哭闹一番的，那么就长痛不如短痛，集中几天解决战斗。

处理得当的话，三四天就会有成效。这和睡眠训练的过程是差不多一样的。

在开始断奶的这几天里，最好都能安排外出游玩，但是不要打乱平时作息时间，这样让宝宝分散注意力，白天就没那么想吃奶了。

另外出去玩也会消耗体力，这样在睡前就算哭闹，也撑不了太久就会睡着。

只要坚持过三四天，宝宝就会忘记吃奶是什么滋味，至少不会太惦记奶了。但是形成自我安慰的能力要因人而异了，很多断奶的宝宝完全断掉母乳之后，每天入睡依然要哭哭啼啼一下，可能一个月之后才能做到完全不哭。

补充tips：

1，逐渐减少哺乳次数

可以先减掉一些清醒时间安慰性质的奶，譬如摔倒了，或者情绪不好的时候，例行的吃奶安慰。

再减掉一些并非用来哄睡的奶，譬如说早晨起来吃的那顿奶。

再减掉午睡的奶，或者夜里的奶，具体减哪个看哪个更容易，先易后难。

晚上的睡前奶一般是最难戒掉的，可以留在最后，那个时候一天只喂一顿，你的奶也很少了，会更有利于全面戒断。

2，逐渐减少哺乳时间

如果你平时每次喂十分钟的话，可以减少到每次5分钟。

吃到一半，就转移宝宝的注意力，找一些好玩的东西吸引他，或者给他一些他喜欢的小零食。

宝宝吃奶吃的时间短，就会饿一些，也有利于他能够接受固体食物或者其他奶制品。

2，尽量推迟哺乳

如果在你不想喂的时段，宝宝要求喝奶，先试试看插科打诨大法：

“哎呀，宝宝那边有只小狗狗啊”

“宝宝，妈妈给你念本书好不好”

“宝宝是超人，我们飞咯！！”

反正化身戏精，无所不用其极的打岔，让宝宝能忘了这个茬。

如果这招不行，还可以用拖延大法。

“哎呀，妈妈的咪咪没有准备好，要天黑了才有奶”

“我们先玩一个游戏，再来喝奶好嘛”

“妈妈先上个厕所哦！”

反正能拖多久算多久，让宝宝习惯没有“想要就马上得到满足”的情况。他也越来越能够学会等待，学会在没有哺乳的情况下安抚自己。

4，无法安抚的情况下可以暂时回避

当然有些宝宝比较倔，没吃到就一直的闹，尤其是夜里的时候，很难沟通，如果你安抚了一阵没有改善，而你已经耐心耗尽的时候，可以暂时回避，让其他家人来照顾宝宝一阵。

妈妈的存在本身对宝宝来说也是一种诱惑，欲罢不能的时候，让诱惑消失一下，宝宝更加容易平静。

但是其他时间，妈妈要多陪伴，宝宝没有奶喝了情绪会很糟糕，妈妈的陪伴本身就给他们很多安慰。

5，在宝宝心情好的情况下，提供奶瓶或杯子

宝宝断奶之后，营养要跟得上，有的时候断奶，就是因为宝宝太过于恋奶，对固体食物或者其他奶制品兴趣缺缺。所以断奶期间，很可能还有一个“让宝宝适应其他的进食方式”的任务。

当宝宝因为吃不到母乳哭闹，或者脾气暴躁的时候，或者非常饿的时候，不要试图让他尝试新食物，譬如奶瓶，杯子，等等。这只会让宝宝对这种新东西充满负面感受，更不可能接受了。

所以一定要等宝宝心情比较好的时候，尝试新食物，备不住少爷小姐心情一好，也就接受了呢。