【排毒10招+护肤8招收好！】有哪些懒人减肥的睡前好习惯，可以帮你轻松瘦呢？

勤泡脚、伸懒腰、拒绝宵夜、敲胆经、按摩淋巴、风筒吹肚子、梳头100遍……还

有8个妙招教你睡前保养皮肤：晚餐不宜吃得太饱、泡个温热的醋澡、睡前一定要

卸妆、睡前喝杯冷开水……就这么简单！不试试？